Moran´s Corner

Retirada

2011-05-24T06:43:00.001+02:00

Es lo que tuve que hacer el Domingo en el Cross 3R, muy a mi pesar. La lesión que arrastro en la pierna desde Febrero todavía no está curada, o al menos no para aguantar 30k por montaña a todo trapo. La bajada por la cuerda de los Porrones me dejó tocado y en el control del GR-10 hubo que cantar retirada. De ahora en adelante iré poco a poco, natación, bici y carrera suave, la montaña progresivamente.

Base de datos de discos

2011-05-18T07:57:00.001+02:00

Hace una semana se me ocurrió introducir todos los discos de mi estantería en una base de datos, con una doble intencionalidad:

1º Tener todos mis discos organizados y clasificados virtualmente.

2º Poder comprar/vender discos a otros usuarios.

La herramienta web en cuestión es bastante sencilla y fácil de usar: http://www.discogs.com/ existen unas normas básicas a la hora de dar de alta un nuevo disco en la base de datos (introducir discográfica, número de catálogo, autores, componentes del grupo, etc...) si se siguen esas normas tendremos el disco dado de alta en unas pocas horas. Además podemos dar de alta discos para su venta, corregir datos de discos ya dados de alta si fuesen erróneos, explorar discos de otros usuarios y comprar aquellos que nos interesen si es que están en venta. ¿Es segura la compra de discos? pues la respuesta es SI, yo ya hecho algunas compras y el procedimiento es muy parecido al de eBay, es decir, usuarios que reciben puntuaciones dependiendo de su seriedad y eficacia a la hora de realizar alguna transacción, se permite el pago con payPal, etc...

Para el que le apetezca brujulear por mi colección aquí va el enlace: http://www.discogs.com/user/danzig6661 de momento sólo he introducido 200 discos, tardaré en dar de alta todo lo que tengo por mis estanterías.

Para el que quiera ir explorando mi listado

No votar vs voto en blanco

2011-05-12T07:44:00.000+02:00

Nunca he votado en unas elecciones, de hecho ya me he perdido dos elecciones generales y unas cuantas municipales, y siempre que lo comento entre amigos y/o familiares oigo el mismo sermón: "Si no votas, tu voto va a la mayoría" y yo digo ¡y una mierda! vamos a ver, ¿desde cuando NO VOTAR significa VOTAR? ¿que tipo de estupidez o broma simiesca es esta? cuando era pequeño, en clase tocaba votar al delegado (pringado/empollón) y que yo sepa los votos se contabilizaban como: "Anastasio: 8 votos, Lumbreras: 6 votos, Anastasio, ¡delegado!" si recurrimos a las matemáticas más simplistas podemos observar que:

- En una clase de 30 alumnos, hay que elegir entre Anastasio y Lumbreras para delegado.

- Hay 8 liendres que votan a Anastasio y 6 liendres que votan a Lumbreras. En total, el número de votos válidos es 14.

- Restando nos sale: 30 liendres - 14 votantes = 16 "raritos"

- De esos 16 "raritos" los hay que en la papeleta han escrito gilipolleces, los hay que lo han dejado en blanco y los hay que ni han metido papeleta en la urna (o caja de zapatos en su defecto)

- Con lo cual, de los que han votado en blanco su voto ni va a Anastasio ni va a Lumbreras, pero SI se contabiliza.

- Los que NO han votado, igualmente ni se han decantado por Anastasio ni por Lumbreras, su NO voto, no se contabiliza, que es la única diferencia con el voto en BLANCO.

- Conclusión: Ni el voto en blanco ni el NO voto han ido a la mayoría ni a la minoría.

Creo que con esto es más fácil comprender que si no se vota no estás "regalando" tu voto a nadie, sencillamente, porque NO HAS VOTADO.

Y si, esto año SI voy a votar -por primera vez- en las municipales y seguramente en las generales, pero eso ya es otra historia.

Nos deja pero queda su música

2010-04-20T22:07:00.010+02:00

Pues sí, desgraciadamente hace unos días nos llegaba la noticia de la muerte de Peter Steele de un ataque al corazón. Fué el cantante y bajista de grupos tan dispares como Fallout, Carnivore y la mejor de todas: Type O negative. Un grupo que lo mismo te hacía un rock gótico lento y pesado en discos como "World Coming Down" a un doom psicodélico y con tintes industriales y paranoides en su exitazo del 94 "Bloody Kisses".

Desde luego Type O Negative fué uno de esos grupos que apareció en los noventa y que revolucionó la música durante aquella década, pateando los culos de los góticos amanerados y deprimidos de finales de los ochenta (si, The Sisters of Mercy, The Cure y demás siniestrillos del Corte Inglés)

Con la muerte de Peter Steele hemos perdido a uno de los "iconos" del rock más carismáticos que hemos tenido, un tío cachondo de casi dos metros y sin pelos en la lengua y con una voz tan grave como la del Tío Camuñas, me quedo con un fragmento del "World Coming Down"

"Better to live as king of beasts

than as a lamb scared and weak"

Peter Steele (4 Jan 1962 - 14 Apr 2010)

2010-04-15T17:01:00.002+02:00

Triptykon - Eparistera Daimones

2010-03-31T21:41:00.009+02:00

Antes de que el blog fallezca por completo aprovecho la coyuntura del "debut" de Triptykon para hacer una breve reseña. Antes de nada voy a presentar a Triptykon, grupo Suizo nacido de las cenizas del ya por completo desaparecido Celtic Frost y Hellhammer, grupo de referencia del Black-Trash Metal de principios de los 80 y liderado por Tom Gabriel Fischer (voz y guitarras) y Martic Eric Ain (bajo) y con trabajos tan importantes como: "Morbid Tales" (1984) "To Mega Therion" (1985) y el Doom "Into the Pandemonium" (1987) a partir de este punto por el grupo desfilaron baterías y guitarristas a la vez que el grupo experimentaba con el Glam y el Heavy "facilón", con la consecuente pérdida de fama e identidad del grupo hasta su completa disolución en 1992. En 2004 el grupo decide volver a reunirse (tras el poco éxito del grupo Industrial de Tom -Apollyon Sun-) junto al batería Franco Sesa, lanzando al mercado en 2006 "Monotheist" una vuelta a los orígenes de CF pero actualizado a un sonido más moderno y sobre todo duro y oscuro, guitarras crudas, bajo ralentizado al máximo y una batería atronadora, más cercano al Avantgarde que al Black Metal o al Trash. Sin embargo la alegría duró poco y las diferencias entre Franco Sesa y Tom Gabriel hicieron que el grupo diese por finalizada su carrera irreversiblemente. Pero Tom tiene muchas canciones escritas para lo que iba ser la continuación de "Monotheist" y decide formar un grupo con V.Santura (antiguo guitarra de CF) para grabarlas, advirtiendo a todos sus seguidores que la linea a seguir iba en la onda de "Monotheist" pero con un sonido aún más crudo y oscuro si cabe. Y es en este punto cuando "Eparistera Daimones" ve la luz el 23 de Marzo de 2010.

¿Qué podemos encontrarnos en este disco? pues justamente lo que Tom Gabriel había prometido, un sonido oscuro, pesado y muy crudo, muy Avantgarde con partes muy Doom y canciones con pasajes lentos y agónicos y sobre todo largas, "Goetia" abre el disco con 11 minutos y "The Prolonging" lo cierra con 19 minutazos, lo que hay entre estas dos canciones entra en la media de los 6 minutos por canción. Pero para nada se hace el disco pesado, si te gusta este estilo claro... canciones como "Descendant" o "In Shrouds Decayed" nos llevan a pasajes muy cercanos a "Into The Pandemonium" y otras como "A Thousand Lies" al Trash de "To Mega Therion". A mi particularmente me ha parecido uno de los discos más auténticos e interesantes del año, ni una concesión a la comercialidad ni a las modas.

En cuanto a la portada nos encontramos con "Vlad Tepes" una de las pinturas míticas de HR Giger (Alien) y que ya colaboró con CF en la portada de "To Mega Therion"

100% recomendado a los seguidores de CF y a los que buscan sonidos duros de verdad y sin edulcorar.

Mi blog se muere...

2010-01-17T17:06:00.002+01:00

O casi, ya no lo puedo actualizar con la frecuencia de antes, pero es lo que tiene el no tener tiempo, lo que si puedo actualizar con mayor frecuencia es el resto de redes sociales (twitter, facebook, etc...) blogger ha quedado en un segundo plano, pero bueno, como no vivo de esto pues tampoco pasa nada.

El caso es que la vuelta al "cole" no ha sido tan traumática como yo pensaba, quizá por el hecho de tener el 100% del tiempo la cabeza ocupada con bastantes asuntos, carreras, eventos, etc... nada más volver de la San Silvestre me esperaba el XI Trofeo Páris, un clásico para después de las navidades, y clásico también el frío que hizo (-3ºC) pero la compañía de Flash Runner & CO hicieron el momento previo bastante más llevadero, por allí también estaba Mayayo alias "trotamuros". La carrera no estuvo mal desde el punto de vista personal, al menos me sentí mejor que en la desastrosa San Silvestre de este año. Al final acabé en 36' 20'' y en la posición 31, no es nada del otro mundo pero al menos me hace sentir un poquito mejor.

También hemos tenido salidas a la sierra, en concreto a la Morcuera desde la Fuente del Cura (precioso este camino al atardecer y 90% "corrible" hasta casi la cima de la Najarra) con todo el camino bien nevado, lo que añadía un puntito de dureza al tema, correr por la nieve cansa bastante, sobre todo cuando hay bastante profundidad de nieve.

Y el resto ha sido trabajo, mucho trabajo y entrenamientos varios ¿la próxima entrega? ... sólo Dios lo sabe.

Se acabaron las vacaciones...

2010-01-03T21:11:00.003+01:00

Después de un par de semanas de descanso todo lo bueno se acaba, y mañana toca volver de nuevo al tajo... al menos estas dos semanas he podido dedicarme a lo que más me gusta, es decir, correr por asfalto y "trotar" por las montañas. He corrido la carrera de Navidad de Cercedilla a 10º bajo cero, he subido a la Maliciosa en un día de perros con una gran persona como es Pedro José (y hemos bajado vivos) he subido a la Najarra desde Miraflores con nieve y con niebla, increíble lo que cambia esta ruta con un palmo de nieve en polvo, simplemente precioso. He corrido la San Silvestre de Valmojado con dos buenos amigos, una carrera muy chula y totalmente gratuíta y que me ha servido de antesala a la San Silvestre Vallecana Internacional, una de las clásicas para acabar el año, y aunque no la acabé con muy buen sabor de boca, al menos me ha servido para despedir el año como a mi más me gusta.

Así que han sido unas vacaciones bien aprovechadas, a ello hay que sumar la compañía de amigos y familiares en tan entrañables fechas. Ahora a ver que nos trae el nuevo año, de momento lo empiezo igual que lo acabo... corriendo, y en este caso mi primera carrera del año es siempre el Trofeo Páris, el año pasado corrí sobre la nieve, a ver este.

Cumbre de la Najarra -Foto tomada de Pirineos 3000-

VI Carrera de Navidad de Cercedilla

2009-12-20T20:15:00.004+01:00

Un año más, un frío mes de Diciembre unos miles de tarugos nos juntamos a correr una suave pero HELADA carrera por montaña, con ella las carreras por montaña de la CAM desaparecen hasta que desaparecen las nieves. A las 10:35 daba el pistoletazo de salida para recorrer a través de las inmediaciones de Siete Picos los 12 kilómetros que completan esta prueba popular. Mucho más fría que el año pasado (hasta -10º pudimos disfrutar) pero sin casi nieve, eso sí, los tramos de río helado y las bajadas con hielo han sido peligrosillas, de hecho, el que esto escribe se ha pegado una hostia que le ha dejado tiritando unos metros (creo que Abel Antón se ha piñado otra parecida a la mía) pero como las cabras del monte somos así, hemos seguido hasta el final. Y al final se ha completado, en mi caso, en unos discretos 56'56'' y con un gran recuerdo (un año más) de premio a casa. Por allí se han juntado máquinas de la talla de Jesús de la Morena (que ha ganado) Pedro José Gracia, Abel Antón, etc... y máquinas también de la talla de Mayayo y el primo de Chuck Schuldiner ;-)

Al igual que el año pasado el final de la carrera lo hemos celebrado Ro y yo con una buena comida en este precioso pueblo.

A ver si me llegan las fotitos de la carrera, de momento algo dejo.

Madrid corre por Madrid

2009-11-24T09:00:00.002+01:00

La alternativa de este año al desmesurado precio del Trofeo José Cano, y la verdad que me gusta más esta carrera que la tradicional de Canillejas, el recorrido de esta es impagable: Retiro, Alcalá, Sol, Arenal, Ópera, Palacio de Oriente, Calle Mayor, Atocha...

¿Lo malo? que me quedé dormido, tenía que correr a las 9 y a las 8 estaba saliendo por la M607 a 140... llegar llegué, pero lo justo para dejar la bolsa en el guardarropa, calentar 5 minutos y tomar la salida. A las 9:36 ya estaba de vuelta a casa y con tiempo para aprovechar toda la mañana del Domingo, es lo que se dice una carrera "Express".

Dándolo todo... o casi

Todo lo bueno se acaba - David Vetealcarajo

2009-11-04T11:55:00.006+01:00

Esta carta tienen la única pretensión de divulgar el punchi (punchi, punchy, punchae), un deporte y arte a la vez que nació en los albores del siglo 21 debido a la idiosincrasia de las empresas imperantes en el extrarradio de Madrid, interminables horarios, carestía de alimentos y subidas locas a producción. Sus orígenes no están claros pero todo apunta a una tarde invernal en la que tres empleados, Luis Pedondo Redondo, Oscar Sillas y David Vetealcarajo tomaban café en la 3ª planta de un edificio de oficinas:

“Pues demanda se entrega en Mayo del 2009 y… mira ese cuadrado de moka que está descolocado, ¿si le damos a que salgan las conchas de chocolate a lo mejor no se caen?” – Luis Pedondo Redondo

En aquellos días era vox pópuli que las máquinas de vending devolvían el dinero si no atravesaba la barrera fotovoltaica situada en su parte inferior, pero como suele ocurrir en los grandes procesos de la humanidad, la conexión entre ideas no fue inmediata, siendo necesario el hecho fortuito de la situación del cuadrado de moka. La mente de Luis, ayudada por este hecho singular, dio el salto necesario hacia la idea feliz. A la escena llegó Macarronny Miguel Rodriguez:

“Oye, pues se puede piratear una tarjeta, así tikitkitktiktic…’ – Macarronny Miguel Rodriguez
“Anda Luis, saca otro’ – Oscar Sillas

Así una a una, fueron saliendo hasta tres conchas de chocolate, pero pese al júbilo inicial la conversación pronto volvió a los derroteros habituales, mujeres, dinero y trabajo en este orden. Esas cuatro personas no fueron conscientes de lo acontecido, como también suele ocurrir en estos casos, nada había antes y nada hubo después. Pasaron semanas hasta que alguien reparara de nuevo en este hecho singular. Para entonces los problemas con las máquinas de vending eran habituales, y nuestras miradas escrutaban uno por uno cuál sería la mejor situación del rulo para que al rodar no tirase su contenido, después y con grandes esfuerzos se lograba que lo desalojase. Así paso un tiempo indeterminado de pocas pretensiones, pero algo haría cambiar esta situación.

Aludiendo por tercera vez al discurso de los grandes acontecimientos de la humanidad, como suele ocurrir en estos casos el protagonista que elevaría el punchi hasta su apoteosis había permanecido ajeno a toda su evolución anterior, hablo por supuesto de Diego Farias. Y así fue hasta que cierto día, no se sabe bien por qué, decidió intervenir:

“Joder Luis, ¿pero qué haces?, anda déjame a mí…” – Diego Farias

En las retinas de los que presenciamos aquello quedará grabado el nuevo estilo descarado y molón, en vez de los movimientos espasmódicos y agónicos a lo que estábamos acostumbrados, Diego armaba las máquinas y creaba huecos con movimientos estudiados y sutiles. Finalmente el sonido inconfundible, casi como una letanía.

“AUPPPS…… ¡¡¡¡¡CLONCK!!!!!, ¡¡¡¡¡CLONCK!!!!!, ¡¡¡¡¡CLONCK!!!!!, ¡¡¡¡¡CLONCK!!!!!”

Fue entonces cuando vivimos el esplendor del punchy, salidas de bandejas, salidas dobles, ¡incluso triples!, el kit-kat de la 23, los zumos arbotantes, la máquina de las subidas en la 3ª planta. Todo esto dio lugar a un lenguaje rico y enriquecedor algunas veces:

“el punching de las seis”, “cigarrito y punchy”.

Y otras no tanto:

“¿Queda algún kit-kat?” – Anónimo
“Ese biocentury del 23 sale, te lo digo yo David” – Anónimo
“Ese kit-kat sale” – Anónimo
“Hay un kit-kat en el 23” – Anónimo

También a situaciones divertidas, como el día en el que Luis descubrió por las malas que una bandeja abierta cortocircuitaba la barrera fotovoltaica:

“Y ahora saco unos emanens… ein, si yo tenía más dinero ¿no? Bueeeeno no sé, voy a sacar también lacasitos… ¡uuuuu que ahora sí que también me lo ha cobrado!” - Luis Pedondo (con acento de la parte chunga de Carabanchel)

Pero ayer llegamos al ocaso del punchy, acosados por las LaKelli (la que limpia) de Indra, almas envidiosas e insensibles a este nuevo arte, carentes de técnica e imaginación, dieron parte al personal del edificio justo en el día que logramos acceder a la tercera bandeja. Se omiten los detalles de las disculpas ominosas ante el personal del edificio.

Y dicen que algunas noches, se oye a veces el sonido tremendo, inconfundible de punching en grandes máquinas seguido de carcajadas.

XVIII Cross de la Pedriza

2009-10-07T18:22:00.005+02:00

La última carrera de la temporada que organiza la RSEA Peñalara, y quizá una de las carreras más bonitas y técnicas de la Comunidad. La carrera este año además ha añadido un buen punto de dureza (mi lumbalgia así lo atestigua) con la inversión del recorrido, que como siempre arranca del parking de Machacaderas, pero en esta ocasión subiendo desde aquí a la Gran Cañada y Pradera del Yelmo, esto para empezar es un buen subidón de pulsaciones y más teniendo en cuenta que nos quedan 19km para acabar la prueba. Desde la pradera del Yelmo hasta el Collado de la Dehesilla pudimos disfrutar de una bajada muy técnica que te hacia poner todos los sentidos en la misma para no acabar despeñado, seguimos en fuerte subida con pasos algo complicados (por algo se llama cross escalada...) hasta el Collado de la Ventana para seguir subiendo hasta las Torres de la Pedriza (1990m) parece que la subida no se acaba nunca y las piernas ya van bastante cargaditas pero el descenso comienza en breve, avituallamiento líquido en el Collado de la Carabina para poder afrontar la bajada más larga de la prueba y en la que se producen la mayor parte de los adelantamientos (en las subidas no hay huevos) la bajada se hace practicamente interminable y las articulaciones sufren bastante, de hecho hasta apetece volver a subir, y así lo hacemos, a la altura del refugio Giner tomamos la senda casi invisible que nos lleva hasta el Collado del Cabrón, una subida muy explosiva que te termina de reventar lo poco que quedaba de piernas, pero ya da igual, apenas quedan unos pocos kilómetros para acabar, y acabamos de la mejor manera, descendiendo hasta la Charca Verde para acabar otra vez en el Parking de Machacaderas.

Un día perfecto y soleado para una carrera perfecta, que pone el broche final a la temporada de carreras por Montaña en Madrid y en la que voluntarios, Peñalaros, Guardia Civil de Montaña y corredores se vuelcan.

Muy contento se me ve empezando...

Pero bien jodido se me ve acabando

XXII Cross de la Cuerda Larga

2009-09-14T22:15:00.004+02:00

Otra de las reinas de la montaña de Madrid, 19km a lo largo de la Cuerda Larga, que abarca desde el Puerto de la Morcuera al Puerto de Navacerrada, carrera durilla pero muy rápida, y que este año arranca por el recorrido clásico que quita la subida al Puerto de la Morcuera por asfalto (gracias a dios)

La mañana ha amanecido fresquita, unos 9 grados en el Pto de la Morcuera y rodeada del ambientazo que se forma en las carreras de montaña. A las 9:30 se daba el pistoletazo de salida, sin muchas concesiones se inicia la subida directamente a la Najarra (2122m), poniendo a prueba los corazones y las piernas de los 200 participantes. De aquí en adelante la carrera se basa en: subir cima-crestear-descender a collado, es decir, un auténtico calvario para las piernas. Sin embargo me he sentido mucho mejor que en otras carreras, quizá el hecho de haberme llevado mi Hydrapack con 1,5 litros de bebida isotónica han tenido algo que ver, con esto me he evitado el riesgo de deshidratarme como me ha sucedido otras veces. Las subidas a Bailanderos (2133m) y Asómate de Hoyos (2242m) las he llevado bastante bien, pero a partir de aquí el cansancio ha hecho mella, y en las bajadas técnicas (había tramos en los que había que adivinar el camino entre rocas) me ha adelantado alguno que otro, las subidas a Cabeza de Hierro Mayor (2381m) y Cabeza de Hierro Menor (2376m) se me han hecho bastante duras, teniendo que echar las manos a los muslos para las subidas y regulando en las bajadas para luego poder "tirar" en los llanos. Pero a partir de aquí y viendo cada vez más "cerca" la llegada a meta, las cosas han ido a mejor, con lo cual la subida al Cerro de Valdemartín y a Guarramillas las he hecho bastante mejor, recuperándome poco a poco para afrontar el último tramo de la carrera y para mí el más divertido, que es el descenso al Puerto de Navacerrada por la pista de esquí, un tramo con un desnivel considerable y lleno de tierra y piedras sueltas, con el riesgo de guantazo acechando en toda la bajada.

En definitiva, una clásica que merece la pena correr, ya no sólo por el ambiente y la perfecta organización a la que, como siempre, nos tienen acostumbrados los de Peñalara, sino por las maravillosas vistas que se pueden tener durante los 19km de recorrido de la carrera, siempre por encima de los 2000 metros de altura.

Llegando al Alto de las Guarramillas (2260m)

Subiendo a la Najarra (2122m)

Subida al Yelmo (hasta arriba del todo)

2009-09-05T21:50:00.012+02:00

Después de investigar un poco sobre rutas de subida al Yelmo sin necesidad de escalar, encontré una de ellas, una chimenea muy estrecha por la que hay que pasar de perfil y casi sin respirar :P . La verdad es que la subida está un poco escondida, y si tienes encima claustrofobia y vértigo mal vamos, pero mereció la pena. Además me encontré a otros tres chalados que la iban a subir y nos echamos una mano mutuamente con las mochilas, una vez arriba las vistas son maravillosas, para la próxima haré unas fotillos, por que se puede apreciar tanto la Cuerda Larga, Maliciosa y la Cuerda de los Porrones como el Embalse de Manzanares en todo su esplendor, ahí os dejo la foto de la chimenea, bastante larga por cierto.

Está estrechito ehh?

Miscelanitis...

2009-08-23T19:28:00.010+02:00

El verano proporciona, aparte de mucho calor este año, mucho tiempo libre para hacer, entre otras cosas, todo el deporte que no te da tiempo a practicar el resto del año, ya sea por lo cortos que son los días, el mal tiempo,etc... ¿y qué es lo que pasa? que con tal volumen de carga deportiva te acabas por hacer pupa, como es mi caso, que por tirarme todo el santo verano corriendo por la sierra, risco arriba, risco abajo, pues tengo los sóleos un poco jodidos. ¿Y esto que tiene que ver con lo que voy a contar? pues tiene que ver que ahora tengo mucho tiempo para descansar y para desenpolvar viejos discos de la estantería. Así que los primeros en desenpolvarse han sido los de Alice In Chains (grupazo) en parte por la salida de un nuevo disco con nuevo cantante (con el pelo como los Jacko en los Jackson Five) y con la colaboración de Elton John (verídico) y en parte también por que es un grupo que siempre me gustó mucho, pero que he dejado un poco abandonado, así que como podéis imaginar por muy bueno que sea el nuevo disco, el pobre Layne Staley debe estar revolviéndose en la tumba al enterarse de que la mujerona de Elton John está cantando al son de los acordes de Jerry Cantrell bajo el nombre de Alice In Chains... en fin, la cosa es que, acordándome también de lo cojonudamente bien que cantaba Layne, pues he desenpolvado una joya de disco en el que Layne participaba junto a miembros de Pearl Jam, Walkabouts y Screaming Trees, grupo de mediados de los 90 y que bajo el nombre de Mad Season sacaron un disco de fusión entre Jazz y Blues que para mi es una maravilla, y como prueba de ellos os dejo esta pedazo de canción: "River of Deceit"

Venga, y de regalo, "Long Gone Day"

Arcadas

2009-08-03T14:03:00.004+02:00

Y no es para menos, yo antes me compraba esporádicamente esta revista, por tratar uno de los temas que más me gustan, ¿el running? o sea, correr. He visto portadas algo casposas, como tías ligeras de ropa en la portada, cantantes de dudosa reputación haciendo que corren, guaperas cachas que en su puta vida se han calzado unas zapas de correr más que para la revista, etc, etc... pero esto (al Fran Rivera) junto con el calendario solidario (ese en el que aparece la locaza de Boris Izaguirre) me parecen de coña, ya poco va a faltar que para atraer a los/las lectores/as más chonis nos pongan en la portada a la Belén Esteban o a algún tío/tía mierda de esos. Sin un lector se han quedado.

Nine Inch Nails - La Riviera

2009-07-31T17:05:00.004+02:00

Fuckincreíble, así de claro, sale Trent Reznor y compañía diez minutos antes de lo esperado, ni intros ni "hola Madrid sois los mejores" ni luces apagadas. Salen con "The Beginning Of The End" del Year Zero, Zas! en toda la boca, siguiente canción "Last" y un pogo brutal, venga pisotones, y venga sudores y venga empujones... sin descanso sueltan "The Collector" de su With Teeth, batería atronadora, bajo cazallero. Ahora sí, se oye de la boca de Trent un "thank you" y sin pensárselo dos veces siguen con "Discipline" de su último disco "The Slip", la gente parece que está más tranquila, pero claro, ahora suelta "March Of The Pigs" y ya la hemos jodido, más hostias, más pisotones, más empujones, un tanga in front of my face (tuve que aplaudirlo :D ) etc... pues así todo el concierto, directo a la yugular, dos canciones que a mi particularmente me ponen a cien: "Reptile" y "Heresy" del Downward Spiral las tocaron de manera increíble y una cara B del mismo disco "Burn", joder como suenan. El final fué apoteósico "Hurt", "The Hand That Feeds" y... "Head Like a Hole" que a pesar de los años suena bestial, y con esto y un bizcocho Trent Reznor se despide de los escenarios por mucho tiempo (hasta que no le quede pasta vamos)

La sala una mierda, que te puedes esperar de la Riviera... pero es que NIN suenan bien hasta en el váter.

Ahhh, la compañía para variar, de primera, Carlos y un par de amigos que pilotaban de música cosa Bárvara y no te quiero decir de pelis Turcas y Nigerianas XD

Cómo sudaba Trent... bueno, y toda La Riviera

Y el video de los cerditos...

PD: De los "teloneros" mejor ni hablo... dos tías con dos portátiles y un pollo berreando...
PD-II: Ahora el blog va de conciertos??? :P

Do you want heavy??? ´Talica gives you heavy baby!!!!

2009-07-14T07:11:00.007+02:00

La madre del cordero, ayer el Palacio de los Deportes a punto estuvo de reventar con 4 tíos que los muy hijos de la gran puta tocan a sus cuarenta y tantos años como si siguieran tuviendo 20, qué vitalidad, yo me quedé realmente flipado, pese a que la acústica del Palacio dejaba un poco que desear, pero esta gente es de otro puto mundo, ver a James Hetfield cantando como si le hubiese poseído el diablo, a Lars Ulrich aporreando la batería de una manera que ya les gustaría a muchos grupos de "Brutal Death", a Kirk Hammett marcándose unos solos que madre mía, y bueno... al gorila de Trujillo en su onda (no, no me gusta ni me parece que pegue con la estética del grupo) pues como que no tiene precio. Para mi fué un concierto "enormísimo" por todo, por la compañía (Juan y sus peculiares amigos que repartían besos a diestro y siniestro) por el ambientazo, por los gritos que hoy me han dejado afónico, por le entrega total de Metallica en el escenario, por las canciones que se marcaron (muchas del nuevo álbum) entrando a fuego con "That Was Your Life", "Holier Than You", "The End of The Line", "Cyanide", "One", (bestial)"Sad But True", "Enter Sandman", "Broken, Beat and Scarred", "Master of Puppets", "Battery", "For Whom The Bell Tolls", "Nothing Else Matters", "The Four Horsemen", "All Nightmare Long", "The Day That Never Comes", "Turn The Page" (Grandiosa) y en el esperado bis nos pusieron a tono con "Blitzkrieg" y "Search And Destroy" una locura vamos, aunque eché en falta más canciones del "And Justice for All" que para mi es el mejor disco de Metallica, pero vamos, tocaron un repertorio hiper cañero y sin tregua, con una pirotecnia y efectos salvajes que nos elevaron la temperatura unos cuantos grados (literalmente)

¿Los teloneros? pues Mastodon que me gustaban los vimos casi acabar y con un sonido chungo de cojones, Lamb Of God, aunque ya los había escuchado, en directo me parecíeron pésimos y no pegaban ni con cola, una fotocopia chunga de Pantera pero más brutos y con canciones idénticas entre ellas.

PD: Y el día 30 otros grandes: Nine Inch Nails

No se ve una mierda, pero me la suda, es el puto James Hetfield

Evadirse en la montaña

2009-07-09T17:52:00.004+02:00

Últimamente el único sitio donde encuentro un momento donde evadirme de toda la mierda que me rodea es en las alturas, ya sea en Peñalara o en el Almanzor, en la Pedriza o en Cercedilla, lo mismo da, pero que sea lejos de la civilización y con un alto porcentaje de adrenalina. ¿Me estaré convirtiendo en un ermitaño?

Foto cortesía de Antonio Espinosa

Memories - Peñalara

2009-06-28T14:48:00.005+02:00

5 años ya desde la última vez que fuí de la manita de la Piñata babitas y el Masticavigas a Peñalara... ¡cómo pasa el tiempo!, pero hoy hemos vuelto, otra vez de la manita y con ganas de volver a pasarlo bien a 2428 metros de altura, por las sendas, riscos y caminos de antaño. Prontito hemos empezado desde el Puerto del Paular (o de Cotos) rumbo al techo de Madrid, Peñalara. A las nueve A.M nuestras piernas comenzaban a precalentar dirección a la laguna de los Pájaros, una pradera preciosa tanto en invierno como en verano y dónde merece la pena hacer un alto en el camino y echar un vistazo a lo que te rodea, no hay gente, no hay coches, solo la montaña y tu. Como tampoco podemos estar eternamente mirando pastar a las vaquitas tomamos la escarpada pedrera del Risco de los Pájaros para seguir por el Risco de los Claveles. Luego llega la parte dificil y delicada de la rutita, que es la cresta de Claveles que nos lleva hasta la cima de Peñalara, una parte para ir con mucho ojo y cuidado, no en vano hace unos años murieron dos montañeros despeñados en esta parte, con lo cual, aquí dejamos las prisas para más tarde. Coronamos Peñalara, ni fotos ni leches, bajada a toda caña hasta Cotos otra vez, por la senda altamente transitada por los domingueros. Velocidad, piedras, resbalones, adrenalina... en fin todos los ingredientes para pasártelo pipa, pero no todo es eterno, son las 11, y en dos horitas nos hemos zampado los 13 km de ruta, los mismos de hace 5 años, nos vamos, y en la bajada vemos al crack de Chema Martínez haciendo series por el Puerto de Cotos, tócate los cojones, y nosotros nos creemos algo por hacernos una rutita ;)

Con 5 años más y un poco más de pelo

Mira que dos pichoncitos

Y la rutita para el que guste hacerla

XIX Cross de los Tres Refugios

2009-06-08T22:09:00.007+02:00

La carrera más dura que he corrido nunca, sin lugar a dudas, eso sí, también puedo decir que para mi esta ha sido la más bonita, por todo, por el paisaje, por el recorrido, por el tipo de gente, por el compañerismo, por la ausencia de competitividad que se respira en asfalto, por el ánimo de la gente y de la organización, como digo, por todo... La carrera empezaba a eso de las 9:45 de la mañana desde el Parking de Cantocochino (La pedriza) para recorrer 26 duros kilómetros a lo largo de la sierra de Madrid, pasando por La Charca Verde, Puente de los Manchegos, Alto de las Guarramillas, Puerto de Navacerrada, Camino Schmidt, Siete Picos y final en el Albergue Peñalara. Como siempre en carreras de montaña se empieza relativamente fuerte, pero sin pasarse si quieres llegar al final, trotando hacia el Refugio Giner, para luego tomar la senda que lleva al Collado del Cabrón, una senda bastante dura y el primer repecho "fuerte" para poner las piernas a tono. Desde aquí bajada pronunciada a través del bosque para tomar rumbo a la Charca Verde y en donde nos encontramos el primer punto de avituallamiento líquido, bebemos y seguimos por un sendero bastante técnico lleno de sube-bajas donde voy bien de piernas y de ánimos, llevo una posición bastante buena desde la cual puedo ver al grupo de cabeza, con lo cual mi ritmo es bastante bueno, sin embargo a la altura del Puente de los Manchegos noto síntomas de cansancio y como no quiero arriesgar tomo sólidos en el siguiente punto de avituallamiento, pero con todo y con eso voy notando un cansancio creciente, pesadez de piernas y algo de sueño, lo que viene a ser una pájara de las de toda la vida. Continúo por el sendero paralelo al Manzanares con otro grupo de corredores, que me vienen de cojones, voy a rueda de ellos hasta la pradera que da paso a la ascensión a la Bola del Mundo, en este punto voy realmente mal, hay una subida MUY pronunciada con hierba resbaladiza y nieve al final, de vez en cuando tengo que pararme, me entra sueño, me llegan a adelantar hasta diez personas, me llego a Plantear retirarme en la Bola, pero tengo que llegar si o si, no hay vuelta atrás, queda la mitad de recorrido y esta es la parte más dura. Llego a la Bola, ¡¡hay avituallamiento!! benditos sean los plátanos pochos de Canarias, benditas sean las naranjas amargas de Valencia y benditas sean las uvas pasas. Me meto no sé cuantos trozos de plátano en la boca casi sin masticar, trozos de naranja, dos puñados de pasas... la cosa ya pinta de otro color, el azúcar empieza a llegar a la sangre, recupero fuerzas para afrontar la segunda mitad de la carrera. Descenso fuerte por la pista asfaltada y enlace con la pista de esquí que lleva al puerto de Navacerrada, bajada muy fuerte y técnica, riesgo de hostia asegurado. Llego al puerto con las piernas todavía tiritando de estress para tomar el camino Schmidt, ya a trote más fuerte hasta llegar al Collado Ventoso, el último punto de avituallamiento de la carrera y el más importante, ahora queda uno de los tramos más duros: la subida a Siete Picos, un desnivel interesante, una pedrera considerable pero la recta final con permiso del Alto del Telégrafo. Ya está hecho, solo un par de kilómetros más y la gesta se ve cumplida, ya veo el Albergue, esto está chupao, cruzo la meta y la satisfacción que siento es máxima, tanto sufrimiento ha merecido la pena seguro, qué vistas, ahora puedo disfrutar de ellas. Ya espero ansioso la XX edición de esta carrera, hasta entonces me queda por delante el Cross de la Cuerda Larga, y pulir mis "tropiezos" en esta carrera.

Empiezo a ir jodido

Jodido de verdad

Eso sí, la gente de la organización se ha portado en toda la carrera de maravilla, los que animaban en el puerto, los que animaban mientras hacían su ruta, el resto de corredores que también animaban, la Crispisatánica y el Masticavigas por animarme a participar y por llevarme por esos caminos del diablo en algún momento de mi vida. Estas cosas son aquellas por las cuales merece la pena vivir, no todo es tan negro como parece.

Si me dejan me como al del avituallamiento

Se acabó

Y la ruta completa

VIII Km Vertical de la Barranca

2009-05-31T20:10:00.005+02:00

Bueno, una vez más llego a una carrera hecho polvo, que si fines de semana trabajando, que si jornadas de 26 horas (si, ya lo sé, el día solo tiene 24 horas...) que si bla, bla, bla... el caso, que una de las carreras que espero con más ganas durante todo el año tengo que hacerla sufriendo más de lo habitual, pero bueno, al menos tengo la fortuna de poder correrla. Este año, al contrario que el pasado, nos hemos juntado con el calorazo que ha hecho, sudando como gorrinos desde antes de empezar hasta culminar en el Alto de las Guarramillas a 2260 metros. Además cada año se nota más la presencia de gente atraída por esto de las carreras de montañas, gente al trote y con bastones de trekking (¿?) a lo largo de los 7200 metros de recorrido y uno de desnivel positivo. También se prometía la participación de Raúl García Castán en la carrera (uno de los mejores corredores de montaña de este país) pero al final parece ser que ha corrido un tramo sin dorsal, una pena, porque seguramente podría haber dejado el crono echando fuego. La organización para variar ha sido perfecta, con avituallamiento en la fuente de la Campanilla con agua de la misma, y en la Bola del Mundo con líquidos y sólidos para paliar el desgaste de una carrera corta pero a la vez dura y muy explosiva.

Ahora toca el Cross de los Tres Refugios, que al menos espero poder correrlo un poco más descansado.

Colega... ¿dónde está mi dorsal?

Vengaaaa tos pa´rriba

ay que no llego, ay, ay...

XVIII Trofeo Colmenar Viejo - Homenaje a Luis Javier Colmenarejo

2009-05-26T07:27:00.005+02:00

Seré breve... mucho calor, mucha cuesta, mucho cansancio acumulado después de trabajar tres semanas seguidas (fines de semana incluídos) pero como siempre, ambientazo, y sobre todo el homenaje que en este caso se ha rendido a uno de los mejores corredores populares de todos los tiempos.

Ahora toca el Km Vertical, seguido del Cross de los Tres Refugios, ya sus contaré ;)

Ruta Cercedilla-Telégrafo-Navacerrada-Whistler

2009-05-17T15:42:00.004+02:00

Si este Domingo no voy a la sierra me da algo, después de estar trabajando el Viernes de fiesta y el Sábado, ya pensaba que me iba a quedar más gilipollas de lo normal, asi que con las mismas me ha agarrado la Crispisatánica y el Masticavigas y derechos a Cercedilla antes de que los Domingueros salgan de sus cuevas. La ruta de esta vez estaba pensada para subir las 2/3 partes del recorrido para luego realizar una bajada muy chula por la senda Whistler, senda que la rubia suele descender con la bici (a lo Banzai)

Arrancamos de Cercedilla para subir por Camorritos hasta los Barranqueros, desde aqui la cosa se pone cada vez más cuesta arriba, y venga subir cuestones llenos de piedras sueltas, que si corriendo, que si andando, hasta alcanzar la Peña Hueca. A partir de este punto y hasta el Cerro del Telégrafo nos, por decirlo de alguna manera, extraviamos, según la rubia la culpa la tenemos el Masticavigas y yo, uno por ir siempre detrás y yo por ir siempre corriendo delante, el caso es que la pobre se nos aturulla y nos salimos de la senda entre monolitos y pinos, que si "me cago en dios", "he perdido la ruta que buscaba", "esto es una mierda", bla, bla, bla... XDD al final retomamos el camino hasta Navacerrada para poder tomar el descenso por el Whistler, y ciertamente ha merecido la pena tanta subida (siempre merece la pena subir) un camino precioso, paralelo siempre al río que desemboca en el Embalse de Navalmedio, entre un pinar bastante espeso, cruzando el río unas cuantas veces y metiendo la pezuña hasta el fondo (menos mal que no hace frío) y sin un dominguero en el camino dando por saco. En total 18km y lo que es más importante, alejados del mundanal ruido.

Los tres fuckin´Mosqueteros

La ruta para el que guste hacerla (sin perderse)

Viernes por la Barranca

2009-05-09T20:54:00.005+02:00

Últimamente suelo ir a la sierra entre semana, que se está mucho más agusto que los Sábados y Domingos, sobre todo por la soledad, los fines de semana la sierra de Madrid parece la Gran Vía, domingueros en plan masivo por los senderos ensuciando, haciendo ruido, etc... un asquete. Asi que este Viernes me he decidido a subir al Alto de las Guarramillas (La Bola del Mundo vamos) en parte por lo poco que queda para que se dispute el Km Vertical y también por lo que me gusta esa ruta, muy corta pero muy, muy explosiva. A las 3 en punto arrancaba desde el parking de la Barranca por la senda que lleva hasta el río, como no lo he visto muy claro para cruzarlo ni me lo he pensado, me he metido de lleno, me he refrescado los pies y he seguido todo derecho al trote hasta la fuente de la Campanilla, parada obligada para probar el agua helada del deshielo de este año, una gozada, pero hay que seguir y no me puedo enfriar, asi que sigo con un cansancio del copón bendito, la semana se nota muchísimo, voy que las piernas no parecen mías, me tropiezo más de lo normal, mi frase más repetida a lo largo del camino es "coño que me mato" y en mi cabeza resuena constantemente "como suba así el km vertical lo llevo claro". A trancas y barrancas llego al Collado del Piornal, giro en el pluviómetro y sigo como puedo hasta el Alto de las Guarramillas, pufffffff he llegado, qué frío y que vistas, llegar hasta aquí sin tropezarte con nadie y comerte un plátano tranquilamente para mí no tiene precio. Se me olvidaba, ¡¡la rubia!!, la Crispisatánica, que antes de venir me dijo que a lo mejor subía hasta aquí, y si, efectivamente, por teléfono me dice que está justo en la senda de la Tubería, "espérame que ya voy!!!!". Bajo a toda hostia por la pista asfaltada llena de nieve (impresionante ver metro y medio de nieve de espesor que ha dejado la quitanieves en la cuneta) y ahí está la tía, subiendo y bajando para no estar parada, pillamos la senda al trote bajando, esquivando riscos, disfrutando, echando de menos también al Masticavigas (que justo en ese momento estaba en un curso de corte y confección) sin darnos cuenta ya hemos pasado el Mirador de las Canchas, toca despedida, ella coge una ruta y yo la ruta de vuelta al parking, con el corazón y las patas machacadas, pero más feliz que una perdiz. Los hay que prefieren pasarse el Viernes tumbados en el sofá, o pimplando por la noche en un garito de pijos... yo que queréis que os diga, esto no lo cambiaba por nada del mundo.

La Maliciosa desde el Alto de las Guarramillas

Mis maltrechas piernas

La ruta de marras

Tu a Boston y yo a California

2009-05-03T17:35:00.003+02:00

Eso es lo que pasa cuando se queda en un punto en mitad de la nada, pero lleno de Domingueros.

PD: Adjunto foto de hace 4 años, cuando la brújula de la edad nos guiaba mejor y cuando no pretendíamos abrirnos la cabeza a ladrillazos

Ruta Quebrantaherraduras-Porrones-Maliciosa

2009-04-24T22:43:00.006+02:00

Qué gustazo correr un Viernes por la sierra de Madrid, ni un alma, ni un Dominguero, ¡NADA! sólo la sierra y yo, asi que aprovechando esto me he decidido a hacer una ruta más o menos larga, la subida a La Maliciosa (2227m) desde Quebrantaherraduras. La ruta comienza desde el control de acceso, tomamos la senda de Quebrantaherraduras que nos lleva hasta el collado del mismo nombre, una senda bastante suave pero que nos va preparando la "patata" para lo que nos va a venir después... es decir, la subidita por la sierra de los Porrones, una subidita no demasiado pedregosa, pero con la inclinación suficiente para dejarte KO, sobre todo en su parte final, que nos lleva hasta la Maliciosa Baja, y desde la cual hay una panorámica preciosa de todo Madrid. Una vez llegados a este punto descendemos brevemente hasta el Collado de las Vacas (lleno de mierdas de vaca) donde se puede apreciar imponente la Maliciosa (no es el K2 pero impresiona) que se puede decir que es el límite entre la Pedriza y la Barranca, aquí llega lo bueno, una pedazo de subida con unas pedreras de infarto que nos deja el corazón a punto de estallar, pero con la recompensa de poder estar a 2227 metros de altura y poder divisar muy cerquita la Bola del Mundo, con los últimos neveros (espero que sean los últimos este año) un lugar que a mi me sigue poniendo los pelos de punta, no se la razón, pero me impresiona este lugar. En total 10km de subida y otros 10 de bajada, y las piernas hechas trizas.

Os dejo unas fotitos.

La Maliciosa, impresiona o no?

Alto de las Guarramillas todavía con la nieve de la semana pasada

La ruta para el que guste hacerla

Tocando el vacio

2009-04-22T07:23:00.003+02:00

Tres meses llevo para poder acabar este libro, y no por falta de ganas, si no por falta de tiempo y acumulación de cansancio, lo que me impide poder pasar más de dos páginas de Lunes a Jueves. El caso es que hace tres meses me compré este libro, un best seller de la librería de alpinismo y montaña, tanto es así que hasta se hizo una película fielmente narrada, la historia de dos escaladores, Joe Simpson y Simon Yates, que van a abrir una vía de escalada en el Siula Grande, en Perú, una montaña cubierta de hielo y atravesada por un glaciar, lo cual les hace todavía más complicada la subida durante varios días a la cima. Alcanzada la cima, deciden descender hacia el Yerupajá, montaña anexa al Siula Grande. Durante este descenso Joe sufre un accidente bastante grave (se rompe la rodilla) que le deja practicamente imposibilitado para descender por sus propios medios. En esta situación, Simon sólo tiene dos opciones, o bien bajar el solo y dejar a Joe abandonado, o intentar bajarlo mediante descuelgues sucesivos, finalmente y aunque es practicamente imposible dada la climatología, la escasez de alimentos y la dificultad de la vía, se decide por la segunda opción, bajar a Joe mediante varios descuelgues. Durante dos días Simon y Joe logran descender lentamente, pero el cansancio se va acumulando y durante uno de los descuelgues por una grieta sufren un nuevo accidente, Simon se ve obligado a cortar la cuerda que les une, era una situación de supervivencia, o mueren los dos en la grieta o muere sólo Joe. Este último cae al vacio de la grieta pero es detenido en su caída por un puente de hielo. Ambos creen que el otro ha muerto, Simon desciende hasta el campamento base atormentado por la idea de haber dejado morir a su compañero, mientras Joe, practicamente imposibilitado tiene que descender por sus propios medios durante varios días, con la rodilla fracturada y sin comida. Su descenso se convierte en un auténtico calvario, ya no sólo por bajar de una montaña de paredes totalmente verticales, después de esto le espera arrastrarse por un glaciar lleno de grietas y por la morrenas del glaciar, y sin un sólo alimento que llevarse a la boca. Los días pasan y Joe consigue llegar al campamento base, más muerto que vivo, con la rodilla destrozada y con 19 kilos menos. Simon no puede creer lo que ve, durante 6 días ha vivido con la idea de la muerte de Joe, incluso ha quemado sus ropas y pensado en como dar la noticia a sus padres.

Así contado te quedas un poco frío, pero es un libro que hay que leer, por la forma de narrarlo en primera persona de Joe Simpson y la crudeza de la situación, en la que te puedes hacer una ligera idea de lo mal que lo pasó este hombre, sólo y herido en mitad de una montaña no escalada antes por nadie y sin la posibilidad de ningún tipo de rescate.

XXVI Carrera de la Primavera --> 37' 13'' puesto 24

2009-04-20T22:37:00.006+02:00

Buffffff quien me iba a decir a mi que, o bien esta carrera era putilla o que yo iba hecho un escombro, o un poco de las dos cosas más bien. El caso es que hasta el pueblo de Mejorada del campo se desplazó el equipo Eurogayer69 Team al completo y más paquetes que nunca, pero paquetoides, paquetoides... esta vez si que hemos ido para darnos el homenaje post-runneril, porque correr lo que se dice correr más bien poquito, madre de mi vida, que manera de sufrir y que puta agonía, desde luego mi peor carrera de todo el año, es que por no poner no pongo ni foto. Eso sí, las cervezas desalcoholizadas y el platazo de emperador a la plancha cayeron como nunca. Al final inexplicablemente acabé en el puesto 24, pero vamos, me deberían haber pegado un tiro nada más entrar en meta, no me jodas. Monseñor Gitane y "Modelitos de temporada" alias Flash Runner acabaron en el tiempo previsto, y con una camiseta técnica con flores que como se la pongan el día del orgullo gayer les van a dejar el culo como un bebedero de patos.

En resumen: la carrera una puta mierda, la compañía de lujo y la verdad, poco más que comentar amigos, esperemos que en los 10km de Colmenar me salgan algo mejor. Salu2

PD: Que el Valledor haya entrado noveno y los tiempos de la carrera fuesen no muy buenos no me consuela en absoluto.
PD-II: A estas horas me empiezan a patinar las neuronas, la verdad.

Esto es simple y llanamente por poner algo

XX Cross Subida al Piélago

2009-04-05T20:31:00.007+02:00

La hostia puta... así de simple, ¿qué cojones pinto yo en un pueblo de Toledo un Domingo? pues que va a ser, correr una carrera, y una carrera dura como pocas he corrido, 6,5 km única y exclusivamente de subida (600 metros de desnivel), en una mañana muy calurosa, se ha juntado todo, pero lo peor no se si ha sido la subida o la bajada, es decir, los 6,5 km cuesta arriba luego había que bajarlos con el rabo suelto, esto es, a toda hostia, con el consiguiente riesgo de guantazo, con unos dolores en las piernas que pa´que. A esta inigualable gesta en un pueblo a 150km de Madrid llamado Hinojosa de San Vicente (con unos habitantes volcados al 100% en la carrera y derrochando amabilidad) hemos acudido el dúo gitanesco y Voluptuosa666, que han animado una cosa bárbara, entre sudores, reflex y pompones. ¿Mi puesto? ni puta idea, el treinta y algo calculo, ¿el tiempo? ni me acuerdo, ¿conclusiones? que subo mejor que bajo, ¿las fotos? más abajo, y en ellas se da muestra clara de mi sufrimiento.

Casi, casi, como el Cid Campeador

No se ni que cojones miro

El mapa del recorrido, por poner algo

Y el perfil por reclamo popular

De contrastes y reencuentros

2009-03-29T14:21:00.004+02:00

Fin de semana movidito, para variar, el Viernes nada más salir del trabajo rumbo a Manzanares para subir al Yelmo a toda caña, día soleado, calor, goterones de sudor por la frente, las piernas sin tregua, a punto de estallar, pero merece la pena, sin duda. Una vez llegado al Yelmo me junto con las cabras montesas, saco el móvil, tengo que hacerlas una foto, es el único momento en el que puedo descansar para luego volver casi rodando a bajar otra vez al punto de origen, el Tranco; una vez ahí tengo la boca tan seca y, aunque llevo la botella practicamente llena, el rumor del Manzanares bajando con litros y litros de agua del deshielo me incita a bajar y beber, pese a pillarme una cagalera en días posteriores :P, he acabado totalmente destrozado, tanto, que en casa me quedo el resto de la tarde tirado en el sofá (la noche no) y prometiéndome a mi mismo descansar el fin de semana... craso error, el Domingo recibo la llamada del Masticavigas y la Crispisatánica (hacía tiempo ya) con el día que hace se habrán equivocado, pienso, pero no, pretenden que me vuelva a subir allí arriba con el fresquete y las nubes amenazantes con las que nos hemos despertado hoy. Acepto, me visto y rumbo a la Pedriza, me pregunta la rubia por mi ruta del Viernes, intuyo que para no repetir, así que acojonado escupo la ruta, "al Yelmo ehh??" me dice, "pues hoy subimos al Yelmo por la senda Maeso, vas a sudar", dicho y hecho, los tres sudando como porcinos, risco arriba, risco abajo, tropezón, [fuckin´] dominguero, etc, etc... hemos acabado en tiempo record, ni una gota de lluvia y los tres con una puta sonrisa en la cara como si acabaramos de volver del parque de atracciones, se echaba de menos.

Se podrán quejar los de Salomon...

No se si son las cabras o el Lui7 y la rubia

XXX Carrera del Agua --> 35'40''

2009-03-22T14:10:00.004+01:00

Otro año más corriendo una de las míticas, que ya va -atiende- por su trigésima edición, otro año más y viendo caras conocidas de años atrás, que si el Clínica Menorca por aquí, que si el AD Marathon por allá, el Canguro, etc... un pequeño déjà vu respecto al año pasado, un día soleado pero con un frío de pelotas, la misma asquerosa sensación de pesadez en las piernas y el estadio de Vallehermoso en obras, IGUALITO que el año pasado. Supongo que el tema de mi pesadez de piernas y mi cansancio se deberá a la puñetera astenia primaveral, que me deja todos los años hecho unos zorros, sin embargo, he mejorado en tiempo -que no en marca- respecto al año pasado. Este año gracias a Recuerdo Arroyo que pude ir tras ella toda la carrera, el año pasado fué María Ruiz mi particular "liebre", y ella sin saberlo :P. El recorrido ha sido el mismico del año pasado, con los 10 kilómetros perfectamente medidos (el año pasado hubo polémica con 100 metrillos de nada) la organización este año ha sido perfecta en todos los sentidos, mucho mejor que otros años y con la correspondiente medalla conmemorativa, una original manera de celebrar el día mundial del agua.

Ya espero ansioso la carrera del año que viene, sobre todo por el ambiente que se respira en esta carrera y por su trazado, una lástima que dure poco más de media hora :'(

PD: Para variar, el EurogayerTeam se ha quedado esta vez en 1/3 de lo que era

Si, lo sé, es un poco egoista por mi parte ;) pero si no, es que ni se me ve

Subida al Yelmo

2009-03-18T18:20:00.004+01:00

Aprovechando que me quedan días de vacaciones y a que mi cuerpo está hecho una mierda para correr, pues he cogido el coche directo a la Pedriza. Vaya día, ni una puñetera nube, y además sin un alma por la sierra, solo las piedras, los riachuelos del deshielo y yo. Hoy tocaba algo suave, la subidita de rigor por la senda de las Carboneras hacia la Gran Cañada para luego seguir la ruta hasta el Yelmo de la Pedriza, y de aquí vuelta a abajo, como digo, algo suave pero muy ameno, nada de pista forestal, todo pedreras y el corazón y las piernas sin tregua, no hay nada como terminar una ruta con las piernas temblando y con la sensación de llevar el depósito vacio, llegar a casa, darte una buena ducha, una buena comida y una buena siesta (no más de 30 minutos, que tampoco hay que pasarse) esto es lo que yo llamo una buena vida, disfrutando de la soledad.

XXI "Cross" del Dólico --> 15'34''

2009-03-16T22:22:00.005+01:00

Y digo cross entre comillas por que eso de CROSS tenía más bien poco por no decir que nada, eso si, un ambientazo que te cagas en pleno corazón universitario, rodeado de estudiantes y estudiantas, con el Gitane at my side y las birras post-esfuerzo de rigor. Un recorrido a priori my suave pero que a mi me ha costado un huevaco, se han entremezclado calor, cansancio acumulado y muy importante, ir por encima de mis espectativas tal y como me encuentro ahora físicamente (o sea, hecho una puta mierda) la organización de diez, y más teniendo en cuenta que la carrera era gratis total, de hecho cada vez me planteo más en serio acudir a este tipo de eventos gratuítos que dejarme el pastizal en las cada vez más caras carreras "populares".

Total, una mañana del sábado muy amena y con una compañía y ambiente de puta madre, como siempre que está presente el EurogayerTeam (ya sea en un 100% o en un 66,66%)

Próxima y dudosa cita, este Domingo en la XXX Carrera del Agua.

Subidita a los Porrones

2009-03-13T21:04:00.006+01:00

Pocos momentos hay en los que me sienta un poco desconectado de todo, de hecho solo hay dos, uno cuando salgo a rodar, a hacer series, cambios de ritmo, etc... en definitiva a correr, llegas cansado de un día insoportable de curro, de tener que soportar malas caras de algunos sin poder arrancarles una hostia [o dos] , de comer mal, de estar todo el santo día sentado delante de un ordenador, en fin, que lo que te pide el cuerpo es movimiento, liberar un poco de adrenalina, salir a sufrir, sudar, relajarte. El otro momento y que para mi es más largo y placentero, es salir a la sierra de Madrid a patearmela de arriba a abajo, solo o acompañado, a primera hora de la mañana, sin domingueros por el medio, bufff que gusto da "perderse" por los caminos cada vez más altos, dejando tus problemas a 700m por debajo.

Hostias, la ruta, se me olvidaba ;)

Con nieve y todo

Un Viernes sin currar

2009-02-27T22:11:00.008+01:00

Y como durmiendo no me iba a quedar, pues a las 8 pa´arriba, desayuno, preparar cachibaches y a esperar hasta las 10 a que todo el mundo entrase a trabajar para no encontrar atasco. Arranco mi Bugadanz-IG y camino a Manzanares el Real para corretear un rato por el campo, por la Pedriza, sin Domingueros, ni Sabaderos ni romerías varias, y además con muchas ganas después de casi dos meses sin poder correr por la sierra (mal tiempo, nevadas varias, trabajo x 100000, etc...)

He ido un poco improvisando sobre la marcha, pero siempre siguiendo las rutas que me enseñó el matrimonio satánico, asi que he iniciado por el Tranco subiendo por la senda de las Carboneras hasta la Gran Cañada, donde me he parado a hacer unas fotillos y a decidir por donde seguía, si tomaba la ruta para subir al Yelmo o bajaba hasta Canto Cochino, al final fué lo segundo, estoy todavía un poco bajo de forma para meterme esas palizas, asi que con las mismas he bajado corriendo hasta llegar a Canto Cochino, meadita de rigor, un poco de agua y a echarme agua del rio fría -helada- por la cara. ¿Lo siguiente? pues subida hasta el Collado del Cabrón a toda leche, aquí ni fotos ni hostias, un poco de agua y a bordear para volver hasta Canto Cochino y retomar la ruta de vuelta a casa.

En total 16 kilómetros, un sol y un calor de la leche (para las épocas en las que estamos) y una grata sensación de ligereza que hacía tiempo que no sentía, sobre todo después de esta semana que he tenido que levantar un poco el pie del acelerador por movidas varias, entre ellas la acumulación de cansancio.

Eso sí, al Masticavigas y a la Crispisatánica les he echado mucho de menos, no es lo mismo subir en silencio que hacerlo con la rubia delante cagándose en todo bicho viviente y al Esteban cagándose en la ruta...

Lo que han aguantado las puñeteras

La ruta para el que guste hacerla

Capítulo 5 - El Desastre

2009-02-26T23:47:00.005+01:00

Con un lamento cerré fuertemente los ojos. Se llenaron de lágrimas calientes y mis lentes de contacto nadaron en su interior. Volví a apretar los párpados y noté gotas tibias que rodaban por mis mejillas. No lloraba de dolor: me compadecía a mí mismo, puerilmente, y ante aquel pensamiento no podía evitar las lágrimas. La muerte me había parecido tan lejana, y sin embargo ahora todo estaba teñido de ella. Sacudí la cabeza para detener las lágrimas, pero aquella opresión seguía allí.

Joe Simpson - Tocando el Vacio

XXXII Trofeo Ecozar Fuenlabrada --> 35' 53''

2009-02-15T19:11:00.007+01:00

El año pasado juré no volver a correrla, carrera fea como pocas, 10 km por asfalto a golpe de polígono industrial. De hecho el Eurogayer Team se ha visto mermado para esta ocasión, siendo el que esto escribe el único presente en esta edición del Trofeo Ecozar, y además tragándome mi juramento del año pasado. Qué recuerdos me vienen a la cabeza cuando el año pasado sin nosotros saberlo (el Eurogayer Team) estábamos corriendo entre las calles, talleres de chapa y pintura y puticlubs del polígono industrial de Fuenlabrada, codo con codo, compartiendo avituallamiento en el km 5 y bebiendo caldo de pollo (Decibelios Rules) en la meta, cortesía de Laetus y Gallina Blanca. Este año, desgraciadamente, no iba yo tan pletórico como el pasado, quizá por las maratonianas jornadas de trabajo mezcladas con el curro de fin de semana bajo el látigo de la I***a Imperial (como dice mi jefe) total que he subido 10 segundillos a mi marca del año pasado, aunque todavía sub 36, pero con una pesadez en las piernas y un cansancio que hacía tiempo que no sentía en un 10000 por asfalto, y encima a eso le sumamos que mientras iba de camino a Fuenlabrada en el coche resonaba el "November Rain" de G´N´R... ya ves tu, con ese ritmo como para bajar mis tiempos :P para la próxima calzaré un poquito de Slayer o de Mayhem, a ver si así...

Total, 35' 53'' y puesto 34, un desastre vaya, la próxima cita espero que sea en la Carrera del Agua, y espero también bajar de una puñetera vez de los 35 minutos, que ya toca.

Como véis, la carrera era bastante llanita

Otra vez nevando...

2009-02-01T10:25:00.002+01:00

Y ya van tres este año... y me se de uno que ahora mismo se calza las zapatillas, el chubasquero y se va a correr al campo...

Madre mía como cae :D

Esto con el [puto] fútbol no pasa

2009-01-28T14:48:00.004+01:00

Noticia extraída de Runner´s World:

"La actual crisis económica que está viviendo nuestro país también afecta a los atletas de élite. Tanto es así, que Jaime Lissavetzky, Secretario de Estado para el Deporte, y Alejandro Blanco, Presidente del COE, han opinado recientemente al respecto

La crisis económica mundial también afecta a España, y, por extensión, al deporte español. Recientemente Jaime Lissavetzky, Secretario de Estado para el Deporte, reconoció recientemente que se halla preocupado por el hecho de que la crisis económica pueda tener repercusión en las inversiones que las empresas privadas realizan con motivo del plan ADO.

Lissavetzky declaró que "el nuevo Plan ADO va a tener más dinero líquido que Atenas'2004, pero me gustaría que mantuviera el nivel de Pekín'2008". Es una forma tácita de decir, por parte del máximo mandatario del deporte español, que teme que en el nuevo ciclo olímpico que ha de durar hasta Londres'2012, la inversión económica por parte de las empresas que conforman el Pan ADO sea menor que en el ciclo 2004-2008.

El Secretetario de Estado para el Deporte comentó también que el Gobierno ha aprobado una normativa para que las empresas recuperen el 90% del dinero invertido en el Plan ADO, y que el 10% restante, pueda invertirse en publicidad televisiva.

Por su parte Alejandro Blanco, Presidente del Comité Olímpico Español, opinó recientemente al respecto que "quiero pensar que se igualará la anterior inversión económica del ciclo olímpico que terminó en Pekín". En definitiva, que la Administración hizo un llamamiento a las empresas para que sigan inviertiendo en el deporte de élite nacional."

Ahora bien, los futbolistas siguen cobrando las animaladas que cobran... manda huevos.

Hasta los cojones del puto fútbol

2009-01-23T21:56:00.002+01:00

Pues si, los que me conocen ya saben que no lo aguanto, pero nada de nada, siento un odio visceral hacia ese deporte y a todo lo que le rodea, hoy sin ir más lejos me he acercado a hacer un poquito de tonificación al gimnasio municipal, ¿y que me encuentro? cerrado por un [puto] partido de fútbol, me da igual si de fútbol sala, fútbol 7 o fútbol de mierda, el caso es que era ese asqueroso deporte, ese que nos intentan (y lo consiguen) meter por los ojos como sea, desde que somos pequeños en el colegio o instituto hasta que somos mayores a traves de los mass media. Como cojones se atreven a llamar deportes en los informativos a lo que retransmiten, pero si es todo fútbol, y cuando no hay noticias de fútbol se las inventan o lo rellenan con mierda relacionada, luego eso si, en 2 minutos escasos te hacen un repaso escueto de los otros deportes que para ellos (los periodistas "deportivos") son muchísimo menos importantes que su deporte, ese en el cual una gran mayoría de los que viven de ello se corren unas juergas nocturnas que ni de coña lo haría un deportista de nivel en cualquier otra disciplina y ganando bastante menos. Y como bien me decía mi buen amigo Gitane, la muerte de un futbolista de tercera división de un equipo de un pueblo remoto tiene mucha más repercusión que la [triste] muerte de un atleta popular reconocido por todos (me remito a acontecimientos tristemente acaecidos hace poco)
Y ya si nos ponemos a contar pistas de atletismo vs campos de fútbol, casi que lo dejamos ¿no? de hecho la de Tres Cantos está pendiente de inaugurar (creo) después de la tira de años que la venimos reclamando, y para colmo querían y quieren meter otro puto campo de fútbol en mitad de la pista, así cuando hagamos series nos llevamos un buen balonazo (como a un entrenador que conozco le pasó en la de Colmenar) Hasta la polla oye, menos mal que aunque no he podido entrar en el gimnasio me he reencontrado con un buen amigo y nos hemos ido a hacer un rodaje de hora y veinte por el carril bici, pero que conste que ODIO el fútbol.

Nevando voy, nevando vengo...

2009-01-16T23:44:00.005+01:00

Con un poco de retraso os cuento mi experiencia de la nevadita de la semana pasada, que aunque para muchos fué el caos más absoluto, a mi incluso me gustó, sobre todo a la hora de salir a correr por los sitios por los que habitualmente corro sin nieve, como es el caso de la ruta que tengo hecha para hacer series de cuestas en solitario o acompañado por el Masticavigas. Dicha ruta transcurre por las afueras de Tres Cantos, justo detrás de lo que antes era la AT&T, en el puto campo vaya, y se caracteriza por una subidita bastante pronunciada y algo pedregosa que suelo hacer tanto en invierno como en verano, pero con nieve es la primera vez y la verdad es que fué una gozada, si ya de por si subirla es jodido, no te quiero decir con un palmo de nieve, pero oye, un gustazo, y ni una caída. Por no hablar del paisaje, todo nevado y con el cielo totalmente blanco, tanto me gustó que al día siguiente aprovechando que volvió a nevar, repetí pero andando y con la cámara en mano, y me salieron estas fotillos.

Yo mismo

Los centinelas del Masticavigas

Luis Javier Colmenarejo, se nos ha ido un grande

2009-01-13T21:27:00.003+01:00

Nos vemos.

X Trofeo Paris --> 36' 17'' puesto 18

2009-01-11T22:09:00.005+01:00

Ainsssss que frío babies!!! esta mañana a las 7:00 me preguntaba que pollas estaba haciendo a esas horas levantado a 7 grados bajo cero, con nieve y con lo agustito que estaba yo en mi camita con el nórdico tapándome hasta las orejas, hasta 5 veces me he planteado seguir en la cama mientras me vestía de corto para la carrerita de esta mañana, peeeeeero he pensado, a ver Miguelón, ¿te vas a quedar en la cama en plan dominguero 100% hasta las tantas y te vas a perder este carrerón? venga no, agarra las zapas y a correr. Pues con lo dicho he salido hasta el Parque Lineal del Manzanares a correr el X Trofeo Paris, carrera organizada por el club del mismo nombre. A mi llegada lo que me he encontrado ha sido un dia totalmente despejado, pero con todo, absolutamente todo el parque lleno de nieve, hielo y sobre todo mucho, mucho frío. Pero bueno, es lo que hay, asi que nos hemos despojado de nuestras ropas y a correr se ha dicho, y con mucho cuidado, que esto no me lo he encontrado ni en Cercedilla :P hielo por todos lados, más de uno ha ido directo al suelo, asi que a correr con mucho cuidadito, y tanto, no es que haya ido muy despacio, pero tampoco a picha sacada, y eso se ha notado en el tiempo... sin embargo he quedado en la posición 18 de la clasificación :D , es normal teniendo en cuenta que toda la galguera se ha ido a correr los 15 kilómetros de Tres Cantos, pero vamos, a mi que me quiten lo bailao. El circuito esta vez ha cambiado respecto al del año pasado, sigue siendo igual de llanito pero lo hemos hecho en sentido antihorario, supongo que para evitar algunas zonas de hielo excesivo (digo yo)

Conclusión: ha merecido la pena, como siempre, ya no solo por la carrera en si, también por la gratísima compañía que he tenido hoy. La organización de la carrera 100% perfecta como siempre, carrera totalmente recomendable para el que todavía no la haya catado.

PD: El próximo post lo dedicaré en su integridad a la nevadita del Viernes-Sábado.

Joder que frio!

Por fin

San Silvestre Vallecana 2008 --> 35'45'' (el neto)

2009-01-01T14:44:00.004+01:00

Lo de todos los años, una carrera que merece la pena, y este año más, la popular como ya dije se me hacía muy coñazo correrla con todo la gente empujando y dando por culo, pero la Internacional... joer, indescriptible, correr por las calles de Madrid por la noche, con la gente animando y con toooooda la iluminación de la Navidad al 100% eso solo se ve una vez al año, y es el día 31 de Diciembre a las 20:00.

Además menudo nivelazo, la mayoría de la gente corriendo como salvajes, si no te enganchabas a uno era a otro, total, que siempre ibas rápido. Y la entrada al Teresa Rivero... bufffffff y con Voluptuosa666 animando one more time, os podéis imaginar que se me hacía la picha Pepsi-Cola.

Lo dicho, acabando el año genial... a ver como lo empezamos. FELIZ 2009!!!

PD: Hoy para rematar la faena horita y media de bici de montaña con el matrimonio satánico y luego 34 minutos de trote con el Masticavigas, o sea, lo que se dice entrar con buen pie ;)

Despedida de año

2008-12-28T20:35:00.004+01:00

Un año de espera para correrla, y puede que sea la última (a la Vallecana me refiero) cada año hay una media de 2000 inscritos más en la popular, este año la cifra de inscritos dicen que asciende a 27500 personas, ya el año pasado con 25000 me resultó muy complicado correrla, y eso que partía del primer cajón de salida, pero los empujones, codazos y malos modos de muchos "Domingueros de fin de año" me hizo replantearme el correr la popular un año más, asi que este año he apostado por la Internacional, que cada año parece que es más fácil inscribirse, hace cinco años la marca mínima era de 36 minutos en los hombres y un máximo de 500 plazas, y este año la marca mínima son 39 minutazos y 1000 plazas... con lo cual parece que esta tiende a llevar el mismo camino de la popular, y yo como soy enemigo de las multitudes, el esloganismo y del monopolio de Nike, creo que va a ser mi última San Silvestre Vallecana, una pena porque es una carrera muy bonita y una oportunidad única de correr por las calles de Madrid más emblemáticas sin los coches de los cojones.

Ya veremos el año que viene, de momento ya os contaré el 31 que tal ha ido la cosa.

Navidad a 2260 metros

2008-12-25T17:27:00.005+01:00

Con lo bonita que lleva estando esta semana la sierra, con el cielo despejado, nevada... no podía quedarme en casa sin salir a disfrutarla un poco, y aprovechando que llevo corriendo sin parar desde que se me esfumó la tendinitis, pues que mejor manera de descansar que subiendo a la Bola del Mundo (lo de descansar es un decir) sentía curiosidad de ver como estaba con la nevada de hace dos semanas, y la verdad, estaba preciosa y a la vez peligrosa en los tramos en los que la nieve se ha convertido en hielo, de hecho han caído unas cuantas galletas en la bajada, pero ha merecido la pena de sobra, lástima que ya estén anunciando otra vez mal tiempo :'(

PD: La próxima se vendrán dos adoradores de satán de sobra conocidos por tod@s

V Carrera de Navidad de Cercedilla --> 11,1km por montaña 52' 55''

2008-12-22T03:23:00.002+01:00

¿Pues que podría decir de la carrera de hoy? ¿que ha hecho frío? pues mira no, más bien todo lo contrario, un día espléndido, ¿que he ido fatal y no me ha gustado nada? pues tampoco, he disfrutado muchísimo, ¿que la compañía ha sido mala? pues aunque he echado en falta al dúo dinámico (Gitane & Flash) me ha acompañado Voluptuosa 666 y me ha animado cosa bárbara, ¿que ha sido dura? pueeeeeees mira en eso puedo decir que ha sido MUY dura, y no por el recorrido de la carrera, que algún repecho duro tenía, más bien por la ingente cantidad de nieve/hielo/barro que nos hemos ido encontrando por la carrera, demasiada nieve para mi gusto, en momentos parecía que íbamos corriendo por una pista de skí. Y qué decir del hielo... pues que he bajado en algunos tramos un poco despacio, demasiado para mi gusto, De hecho la carrera en lineas generales ha sido bastante lenta, pero vamos que es una carrera de montaña y no me voy a poner yo ahora en plan tiquismiquis con esto de la nieve/hielo/barro, aquí se ha venido a correr y a sufrir un poquito, y eso es lo que hemos hecho. Eso sí, a ver si me vuelve a pillar el matrimonio satánico y me pega una de esas palizas que me pegaban por la sierra, que me veo flojo por montaña ;)

PD: Hoy la sierra estaba de postal...
PD: Os dejo dos frases de la organización: "Cuidado con los descensos, están llenos de hielo" y "Váis a cruzar un río, así que os toca mojaros los pies"

Ay, ay, ay...

Morancito runner jodido pero contento

Y como siempre el mapa del Garmin

XXVIII Trofeo Akiles --> 36' 06''

2008-12-15T03:26:00.001+01:00

Ayer por la tarde miraba con gran pesar la nevada que estaba cayendo sobre Tres Cantos, con pesar por que no quería perderme la carrera de hoy, una de mis preferidas del año, pero como Tres Cantos no es Madrid, la nevada no ha afectado a la Casa de Campo, eso sí, de la helada no nos hemos librado.

Como viene siendo costumbre en este tipo de eventos nos hemos vuelto a arrejuntar Gitane, payo Flash Runner y servidor en los prolegómenos de la carrera, mientras que al finalizar se han unido unos cuantos parroquianos amantes del ambiente runneril y de las claras con limón. El inicio de la carrera ha sido frío, MUY frío y con avisos del amado speaker de trozos del recorrido con hielo, con lo cual se nos antojaba una carrera más lenta de lo habitual (más que nada por no dejarte los piños en el asfalto) los dos primeros kilómetros de hecho han sido (por lo menos para mi) los más lentos, con mucho cuidado de donde se pisaba, trozos de escarcha en subida a Garabitas que hacían que los resbalones estuviesen siempre presentes, sin embargo de aquí en adelante el asfalto pintaba bastante mejor, sobre todo en zonas soleadas, y eso ha hecho que mi ritmo fuese en aumento hasta llegar a meta. En definitva, las sensaciones durante toda la carrera han sido muy buenas, sólo me queda la espinita de que podría haber ido un poco más rápido si no hubiese sido por el hielo, pero bueno, tampoco me puedo quejar demasiado, y en cuanto al ambiente, pues cojonudo como en la mayoría de carreras populares, y a ello hay que sumarle la presencia del dúo payo-gitanesco que hacen de estas carreras algo mucho más especial.

PD: Próxima cita, Domingo 21 en la Carrera de Navidad de Cercedilla

Morancito runner reventando el asfalto (o al revés más bien)

Todo esto por la casa de las putis...

Final de puente... petado

2008-12-09T02:00:00.000+01:00

Después de una semana intensa de curro (y lo que queda) y de dormir poquísimo, esperaba con ganas el puente para descansar un poco... pero como siempre, me lio (y me lían) y el puente ha sido de todo menos para descansar. Que si quedo con unos, con otros, que si comidas familiares, entranemiento en gimnasio el Viernes, series de cuestas el Sábado (menuda paliza...) que si el Domingo gimnasio y rodaje suave, toda la tarde fuera de casa, por la noche recogiendo ropa, poniendo lavadoras, un ratito para ver el Padrino III, total, que el Lunes ya llego petao. Aunque me he levantado eufórico (deportivamente hablando) y con ganas de rodar bien, pues... al final he reventao. He salido de más a menos, y con impotencia iba viendo como el crono se disparaba a los 4 min el km, en el km 6 mis piernas me estaban pidiendo un respiro, asi que como a estas alturas es un poco absurdo seguir así, pues llegando al 7 me he tenido que parar y volver andando a casa, necesito descansar un poco, que no me viene nada mal, asi que mañana nos tocaremos un poco la entrepierna (en el curro me da que no) y el Miércoles y el Jueves volveremos a la carga, para reposar un poco antes del Trofeo Akiles.

Nos vemos.

Cuando no se puede, pues no se puede...

44º Edición del Cross Canguro AAC --> 28' 58''

2008-11-30T17:03:00.008+01:00

Pues... no veas el frío que hacía esta mañana (por dios, mirad como tengo los pezones en la foto, por diossssss) y con el dolor de garganta que me he levantado. Mira que he mirado por la ventana para autoconvencerme de que fuera no hacía tan malo, mira que me ha costado calzarme las zapas, mira que me ha costado trasladarme hasta la Casa de Campo, mira que... que al final -como siempre- me lo he pasado como un enano corriendo, y más por un paraje natural y de los pocos que quedan por el centro de Madrid. Sensaciones muy buenas durante los ¿8 kilómetros? que transcurrían en dos vueltas al Pinar Alto de la Casa de Campo, a mi realmente me ha sabido a menos de 8 km, o eso o que me he ido tocando el pollamen durante toda la carrera (es posible) organización bastante buena para 2 eurillos que costaba la inscripción (esta vez cortesía del gitanito wapo) y sobre todo muy buen ambiente, y... como viene siendo costumbre, nos hemos arrejuntado el Gitane y el payo Flash Runner, que tan yonkis nos estamos volviendo a este tipo de eventos.

¿La próxima cita? one more time en la Casa de Campo en el Trofeo Akiles, que hay ganas.

Hay cosas que es mejor no saber nunca

VIIº Cross Popular de La Elipa "Salvar el Pinar" --> 21' 55''

2008-11-23T16:13:00.004+01:00

Lo que parecía que iba a ser un cross de mierda al final ha sido un pedazo de cross, ya podrían aprender otras carreras "de pago" de esta carrera gratuíta organizada por la asociación de vecinos de la Elipa. 5,8 km a través del parque de la Elipa, con subidas durillas pero sin llegar a ser insufribles, mucha gente, muy buen ambiente, y... ¿a que no sabéis quien andaba por allí? si amigos, si, el inconfundible e imparable Gitane, acompañado él por Gitane jr y Flash Runner made in China. Ambos dos atavíados para la ocasión por sus Salomon de montaña (yo creo que os habéis pasado, cuando tembléis por la sierra a ver que os lleváis, gañanazos!!!)

Eso sí, mis piernas hoy están BIEN jodidas... creo que mañana toca recuperarse un poco, que esteeeee Domingooooo... otro cross, pero de 8 km... madre de deu!! y por la Casa de Campo ni más ni menos... y acompañado de estos dos mangurrianes, jurl, jurl xD

Aquí todavía sonrío... nunca mais

PD: Que duros son los crosses por dios.

Reencuentros...

2008-11-22T15:10:00.003+01:00

Ohhh My little friends, ohhhh después de una larga temporada me he reecontrado con dos viejos amigos (o tres, mejor dicho) La Pedriza, la Crispisatánica y el Masticavigas. Esta mañana he recibido la llamada en el teléfono rojo (ese que nunca cojo) que me informaba de una ruta, andando dice... por mi amada Pedriza, después de toooooooodo el verano sin pisarla, no podía decir que no, asi que con las mismas me he calzado las babuchas rojas, las mallitas y el GPS y rumbo a Manzanares el Real (para la próxima en el Bugadanz IG)

Parecía que iba a hacer un frío de la hostia, pero no, de hecho hemos sudado como auténticos gorrinos, asi que sudando hemos partido del Tranco para coger la subida al Yelmo, y desde aquí bajada otra vez al Tranco por la Senda Maeso. Una ruta de 9,5 km no muy exigente pero muy estresante por la ingente cantidad de ñascos que uno se va encontrando y que hay que esquivar para no hostiarte. Sin embargo tanto la satánica como el menda han besado el suelo (yo literalmente)

El mapita del Google Earth con la ruta, más abajo y el pérfil de altura también más abajo. Un ritmo medio de 13,27 min / km (subiendo claro está) y una velocidad máxima de 15,8 km/h (bajando, se entiende)

Ahhhhh y mañana un cross en la Elipa de 5 coma no sé cuantos kilómetros, con la ilustre compañía del Gitane y Flash Runner :-D

XXIX Trofeo José Cano (I) - 37' 13''

2008-11-16T21:36:00.005+01:00

Y llegó el tan ansiado día, después de tres meses sin poder ni moverme con la puñetera tendinitis en mi tobillo, Morancito is back!!! y por todo lo alto, en el mítico trofeo José Cano de Canillejas, que no quería perderme ni de coña (si Gitanito, aunque nos soplasen 15 leurazos!!!!) allí nos encontramos la muchachada runner, aunque para esta ocasión la triada formada por el que esto escribe, Flash Runner y nuestro amado Gitane se rompió, si señores, se rompió... nuestro ex-fumador decidió acudir a la tierra del teatro y de la sección falangista a disputar una carrera de esas "entrañables", sin negratas escuchimizados ni fabianes Ronceros de por medio :'( . Para colmo esta semana coincidiendo con fechas entrañables, teníamos programada una visita aquí

Valley of the fallen

Pero también se nos ha rajado... en fin...

Bueno, que me pierdo coño, ¿la carrera? de puta madre, con un mes de entrenamiento logré acabarla con 37' 13'', que tampoco es como para tirar cohetes, pero espero rebajarlo a mis 35 minutos de antaño en carreras venideras. El ambiente como siempre genial y esta vez amenizado por Flash Runner y cía que nos echamos unas risas y unos calentamientos en los momentos previos, lástima que al terminar la carrera no pudiera acompañarles con esas cervezas y panceta frita con mantequilla, pero para el Trofeo Akiles caerá, ¿verdad? eso y unas p****, que la zona acompaña e incita a ello xD

Morancito runner siempre a punto y lubricado

Las churris runners van mejorando, muy prietas ellas por cierto, aunque hay que seguir mejorando.

10 km calcados me salieron con mi Garmin Forerunner

PD: Ya tengo la inscripción para el Akiles y la carrera de navidad de Cercedilla, nos vemos ;)

Kick Out The Jams Motherfuckers!!!!!!!

2008-11-01T15:16:00.004+01:00

Llevaba tiempo esperando a que volviesen estos bestias del rock psicodélico, y... por fin vuelven presentando su nuevo disco en España "4 Way Diablo", aunque lo de nuevo es relativo, ya que el disco lo sacaron ya hace un añito, pero da lo mismo, el caso es que vienen, tocan el Viernes 28 de Noviembre en la sala Heineken. De momento tito Rober se ha animado a venir, el que quiera ya sabe... nos espera un Dave Wyndorf más gordo y menos mojabragas pero desintoxicado por completo, y cantando que da gusto oirle.

Nos vemos...

Aquí nuestro Dave dejándose la garganta con una versión de MC5

PD: Si coño, el de Metallica me lo pierdo Juan, pero todo no se puede :-S

XXIX Trofeo Jose Cano

2008-10-24T21:42:00.002+02:00

Yaaaaaaaaaaaaaaa era hora no?? la primera carrera de la temporada, aunque ya me he perdido unas cuantas (Carrera Perfecta, CSIC, Retiro, Tres Cantos, más las de montaña...) pero esta la voy a coger con especial ilusión. Sobretodo después de 3 meses en el dique seco, y eso que aún no puedo cantar victoria, que mi tendinitis de vez en cuando molesta, no tanto como antes, pero molesta.

¿En cuanto la voy a correr? ni idea, pero me conformo con acabarla, ya os comentaré el día 16 de Noviembre.

Los regalos del Gitane

2008-10-19T10:52:00.005+02:00

Ayer Sábado decidí reencontrarme con dos iconos del running Madrileño, en concreto con Don Gitane y el compañero de dolores de cabeza, Flash Runner. Una tarde de cafeses mezclados con cervezas desalcoholizadas que más tarde en un cumpleaños se mezclaron con helado del Burguer King (Me preguntaba Gitane por mi "rigurosa" dieta... juas!)

El caso es que, aprovechando la coyuntura de tan ansiado acontecimiento y acompañado todo ello de conversaciones de lo más poéticas, progres y bohemias, el Gitane me dió un presente de su estancia por el país cuna del rock (Londres, EEUU o África, da igual) una camiseta running marcapezones que hará las delicias de las churris Tricantinas mientras servidor se deja la piel haciendo series, levantando unas pesitas o tomando unas birras, lo mismo da, la camiseta es total y completamente polivalente y con un regusto Misfits que echa para atrás. Aparte, me obsequió con dos discazos de la disco Small Stone records, que para no complicarnos demasiado diré que son de Stoner Rock con regusto metalero, unas joyitas de las que a mi me gustan, de hecho, han formado parte de mi colección de favoritos del Stoner.

Mirad muchachada, mirad...

Misfits total

El disco de Iron Weed

Y el de Roadsaw

Remontando

2008-10-18T13:43:00.002+02:00

Después de un veranito cojonudo deportivamente, parece que las aguas van volviendo a su cauce (esperemos) de momento los dolores de cabeza desaparecieron, y la tendinitis de mi tobillo (anteriormente conocida como esguince) parece que no molesta, aunque sigo con cuidado. Llevo ya dos semanitas corriendo dia si, dia no, cogiendo otra vez el fondo perdido, y esta semana espero volver a las series, aunque con delicadeza, que no me hace mucha gracia volver a estar parado one more time :-S

En cuanto a las carreras, creo que me pierdo la de 10km de Otoño de Tres Cantos, qué le vamos a hacer, mi tobillo no está para ir a toda mecha en una semana. Asi que las próximas citas serán (de momento) el Trofeo José Cano de Canillejas, el Trofeo Akiles y la San Silvestre Vallecana.

Dolores...

2008-10-04T15:43:00.004+02:00

Muy abandonado tengo el blog, ¿verdad? pero es por causa de fuerza mayor, después de dos (tres) meses con un "esguince" (rebautizado como tendinitis) una gastritis a mi vuelta de Asturias, pues ahora llevo casi tres semanas con unos dolores en la cabeza que no se los deseo a nadie, seis años desde que me dió la última crisis de Cefaleas en Racimo o de Horton. Básicamente son unos dolores punzantes en uno de los lados de la cabeza y que se extiende hasta el cuello y el ojo del mismo lado, 30 minutos me dura cada una de las crisis, 30 minutos de sudores fríos, dolor constante y palpitante, lagrimeo del ojo casi sin poderlo abrir, y moqueo de la nariz... así hasta 8 veces en un mismo día (abarcando la noche) así que como podéis imaginar, vida social y deportiva casi cero, y de dormir mejor no hablamos, que llevo estas tres semanas durmiendo una media de dos horas. No os quiero decir lo que me cuesta levantarme a las 5:50 todas las mañanas después de no dormir, ir a trabajar y tirarme 8 horas delante de una pantalla con unos dolores que pa´que.

Parece que ahora los dolores van remitiendo, espero que de una vez pueda dormir, entrenar y volver a recuperar mi vida de antes de esto.

PD: NO SON MIGRAÑAS!!!!!

Viaje Asturias

2008-09-12T17:45:00.004+02:00

Después de una semana de "log-out", he vuelto a la rutina, pero he de decir que ha sido una semana en la que me he olvidado hasta de programar :-D y no me extraña, en mi retina se han quedado grabados paisajes y rutas impresionantes del norte de España, ya sólo estoy esperando volver en cuanto tenga un huequecillo este invierno, si en verano he visto paisajes preciosos no me lo quiero imaginar en invierno.

Making "the cabra"

¿Que dónde he estado? pues en Cangas de Onis, muy cerquita de Oviedo, y por parajes como los Lagos de Covadonga, Ruta del Cares (muy suave y llanita pero impresionante de hacer) Arenas de Cabrales, Ribadesella, San Vicente de la Barquera, etc... no hemos parado ni un solo día, pero eso es lo que mola de las vacaciones ¿no? que a mi eso de estar tirado en la playa en plan gorrino pachón no es algo que me vaya demasiado. Eso si, mi tobillo (si... sigue en sus trece el muy desgraciado) ha aguantado rutas diarias de 25km... así que está un poco "afectado" por decirlo de alguna manera, esta semana toca descanso y en breve... a correr!

Si cojones, estaba cansado...

Modo a prueba de fallos

2008-08-22T21:31:00.002+02:00

Después de semanas y semanas de corro/me paro por que me duele/corro/me jodo/finalmente descanso... parece que ya el tobillo no me duele, hoy he salido a correr 20 minutillos y parece que la cosa aguanta bastante bien, eso sí, a un nivel muy por debajo del que me gusta, pero bueno, mejor ir poco a poco que no estar parado otro mes más, y menos ahora que empieza la nueva temporada de carreras. Mi planteamiento para las próximas semanas es el siguiente: hasta principios de Septiembre salir a coger un poco del fondo perdido y alternarlo con musculación tanto de piernas como del tren superior (todo ello acompañado de hielo y Voltarén...) a partir de ahí y coincidiendo con mi vuelta de los Picos de Europa empezar con las series y probar suerte en alguna de las carreras populares que arrancan a principios de mes, a ver que tal responde la cosa.

Hasta entonces paciencia, hielo y anal-gésicos...

Como me siga tocando los cojones lo corto... mira el cabrón la guerra que da

Yo sigo...

2008-08-12T21:49:00.004+02:00

Pues eso...

Un poco hasta la polla si que estoy...

Lo dejo... por imposible

2008-08-02T13:15:00.003+02:00

Después de casi cinco semanas con este puto esguince y después de dos sin salir a correr, al final me planto, paso, esta mañana he decidido salir a correr, con cuidado eso si, las cuestas abajo andando para no cargar todo el peso sobre el tobillo, pero cuesta arriba me he desquitado y he subido con una alegriaaaaaaa... la verdad es que ya tenía mono de salir otra vez a trotar. ¿El pie? pues no me ha molestado demasiado, aunque nada más llegar a casa hielo + Ibuprofeno y después de la ducha Radio-Salil. Mañana saldré again con la bici, tampoco es plan destrozarse el pie en dos días, bueno, y lo de los patines de momento na de na, los he dejado aparcados hasta que mi tobillo se recupere.

Y como este mes de Agosto no puedo hablar de carreras porque haberlas las hay pero pocas, y la de Nike pues como que paso correrla, que eso más que una carrera es un pase de modelos y encima marketing a mansalva para que los de Nike puedan decir bien alto "que larga la tenemos", pues os hablo de los dos últimos discos que me he comprado de uno de mis grupos preferidos: Nine Inch Nails. Ambos pueden descargarse gratuitamente a través de su web (bajo licencia Creative Commons) pero uno es fetichista y melómano de pro y se los ha comprado y encima en edición especial. Por un lado el doble disco de "GhostsI-V" confeccionado durante el Otoño de 2007 y 100% instrumental, para escuchar tranquilamente en casa un día de lluvia, muy bueno, pero diferente a lo que nos tiene acostumbrados Trent Reznor. El otro disco se trata de "The Slip" este disco está mas en la onda de lo que NIN ha venido haciendo desde "With Teeth" y "Year Zero", muchos sonidos sampleados y minimalistas pero menos complejo que en obras anteriores ("The Downward Spiral" y "The Fragile") La presentación de lujo, un doble digipack con el disco, un dvd con 5 temas interpretados en los ensayos de la banda, un libreto de 24 páginas y tres pegatinas, limitado a 250.000 copias (yo tengo la copia Nº 163.270) este tio no para, os recomiendo que le echéis unas escuchas, aunque advierto que no es un grupo que entre a la primera.

Alternativas...

2008-07-19T16:38:00.003+02:00

Viendo que mi esguince se ha estancado (parece que ni mejora ni empeora) he tenido que levantar un poco el pie del acelerador. Asi que por un par de semanitas he decidido dejar de correr y mucho menos de hacer series, pero parado no voy a estar ¿no? con lo cual ayer cogí el GPS de mano (un Garmin Forerunner 205) que me regalaron mis compis en mi despedida y me largué a caminar para probarlo bien, una de esas rutas que normalmente me hago corriendo pero que no se exactamente la longitud de su recorrido, que mejor manera de averiguarlo que ahora. A ritmo vivito pero sin llegar a correr me he calzado esta ruta en 1h 45' por campo, un total de 11,5 kilómetros que el Garmin me exporta a Google Earth quedando así:

Sigo el camino trazado por mi Garmín ;-)

Como andar no es suficiente pues hay que ir al gimnasio para fortalecerse y... comprarme unos patines, que así pruebo algo distinto y que hace mucho tiempo quería volver a retomar. No me he comprado una maravilla de patines, de momento estos que no están muy mal y cuando ya esté "perfeccionado" iré a por esos K2 Moto que tanto le gustan a Toño.

No, no son los 2 en 1 de Fischer-Price

Os iré informando de mis progresos sobre las cuatro ruedas (en linea)

III Carrera del Rock´N´Roll (2)

2008-07-15T08:00:00.000+02:00

La que se va a convertir en mítica carrera Madrileña (El Escorial) se ha celebrado en un día fresquito y festivo, casi recuerda a la San Silvestre Vallecana, por la cantidad de gente disfrazada y el cachondeo generalizado. Más de 1000 personas abarrotaron las estrechas calles que rodean el Monasterio, entre ellos y en primera linea Fabían Roncero, Martín Fiz y Pablo Vega, tres monstruos que hicieron de esta carrera algo mucho más especial, servidor se codeó con ellos en la salida (pero sólo en la salida)

En cuanto a la carrera en si, pues fuertes bajadas y pedazo de subida "Rompecorazones" que era el gran atractivo de la carrera, subida con pendiente rozando el 25% de desnivel y larga muuuuuuuuy larga, yo la hice como pude, además de llegar en un estado de forma regulero, en parte por un esguince en el pie que arrastro desde hace dos semanas y que me hizo nada más llegar a meta cojear como un desgraciado, pero contento... la organización fué de sobresaliente, y la bolsa del corredor enormísima ;-) con sus números atrasados de "Sport Life" y "Oxígeno", su camiseta de los "Runmones" que reproduzco a continuación y un maravilloso catálogo de "El Corte Inglés" (sin palabras)

La camiseta de los "Runmones"

Ahhhh la compañía como siempre de primera, el señor Mondo Gitane y su tropa de "drugos" acompañaron y animaron cosa bárbara.

Mirad, mirad que carica

Total: 29' 54'' y en el puesto 37

Hasta pronto...

2008-07-11T17:48:00.004+02:00

Pues eso, que os voy a echar a todos mucho de menos, habéis sido muy buenos compañeros (desde los becarios a los jefes) y siempre os recordaré, eso tenedlo claro. Gracias por haberme aguantado siempre con una sonrisa y por ayudarme como me habéis ayudado cuando lo he necesitado, espero veros a tod@s muy pronto, ya sea en el Fnac, en la Sierra de Madrid, en el cine, en una cena o en otro trabajo.

Me he ido muy emocionado y no me he despedido de muchos como debiera, pero las lágrimas me han podido, lo siento, soy muy dado a sentimentalismos cuando me voy de una familia como la que he tenido todo este tiempo. Hasta pronto... Pablo, Roberto, Ernesto, Jose Manuel, Fernando, Carlos (Mountain Walker ;-) ), Alex, Marta, Javi Sanz, Laura, Javier, Javi Neira, Daniel, Miguel, Rodrigo, Álvaro, David, Ramón, Charly, Rayo, Jose Alberto, Charly, Patrick, Irene, Victor (El Viajante), Juanjo, Emilio, Rodrigo Llanos...

Eso sí, gracias a vosotros jamás volveré a perderme en la sierra ;-)

Ruta Sta María - San Benito - Robledondo - Abantos

2008-06-28T20:17:00.007+02:00

La otra ruta que quería hacer y que ya comenté en mi anterior post era la de la subida al San Benito desde Santa María de la Alameda (mi pueblo a las laderas de Abantos) pues bien, que mejor día para hacerlo que uno de los más calurosos de este verano (de momento) así soy yo...
A las 10:15 he arrancado corriendo desde la estación de Cercanías de Sta María por la carretera que lleva hasta la Paradilla (un cuestón con un desnivel que pa que) desde ahí he tratado de localizar el camino que antaño tomaba para iniciar la subida, cual ha sido mi sorpresa cuando he visto que lo han vallado, como no me he levantado a las 6:30 de la mañana un sabado para nada, pues he decidido lanzarme por una ladera, sin camino ni hostias, en plan cabra. Resbalones, bicharracos, pedrolos, etc... sin embargo he logrado llegar y... ha merecido la pena, ¡¡que vistas!! por un lado El Escorial y Madrid y por el otro Ávila, la Atalaya, Abantos... una maravilla y de esto hace más de 10 años, que recuerdos coñe. Todo muy bonito pero hay que bajar, lo he hecho por una de sus laderas, la que me deja justo en el desvío de Robledondo, desde aqui he seguido la pista que me lleva a Abantos, con la intención de seguir el camino que me deja en el puerto de Malagón para poder bajar hasta El Escorial, pero... se me ha echado el tiempo encima (y el sol, tengo los brazos peor que el finde pasado) y he tenido que bajar por La Hoya para volver otra vez a Santa María, una pena, otra vez será, pero es que el BOCATA de tortilla del Bar "Sol y Aire" me estaba esperando con los brazos abiertos...

Ale, unas foticos.

Vértice Geodésico a 1626 m

Santa María de la Alameda a lo lejos

Un día de locura

2008-06-21T20:47:00.003+02:00

Hace tiempo que estaba pensando en hacerme corriendo una ruta que hace años me hacía en bici (el muro completo que rodea el Castillo de Viñuelas), lo que no sabía era cuando, pues bien, hoy que se han alineado Júpiter y el Sol y coincidiendo con las fiestas de Tres Cantos he decidido llevar a cabo la gesta. A las 8:30 he salido dispuesto con mi Buff en la cabeza y el Hydrapack cortesía de la Crispisatánica cargado hasta los topes, corriendo como un becerro, los borrachos que quedaban de las fiestas me miraban con cara de estupefacción "¿adonde va este flipao?" pues a correr desgraciado, no como tu que estás alcoholizado. A lo que vamos, hacía un calor de puta madre, y eso que era pronto, mis brazos ahora mismo parecen los de un langostino... he ido corriendo la mayor parte del recorrido (35 km según el Google Earth) pero los últimos 5 me han sido imposibles, problemas de una ampolla sangrante en el pie que me estaba destrozando (eso y que ya no tenía agua)

Hasta la urbanización Ciudalcampo he ido sobradito, pero al cruzar la valla que la separa con el Secarral que tanto gusta a los ciclistas de montaña, he ido sudando la gota gorda, mi cuerpo ya no era propiedad mía, me faltaba el agua, el roce del talón se iba tornando en ampolla, así que al llegar a la puerta de entrada al Castillo he decidido ir andando deprisa (correr más no, por favor) 5 kilómetros interminables, parte cuesta arriba (y con asfalto) hasta llegar a Soto de Viñuelas. Desde aqui un trocito por el polígono de Tres Cantos hasta el parque central del lago, donde quedaban restos de la borrachera de ayer, he ido a por una fuente como un loco, la he vaciado y continuado el camino hasta la puerta de mi casa, totalmente deshidratado y con cojera de la puta ampolla pero con la satisfacción de haber podido correr una distancia que ciertamente no es la que mejor se me da.

Un camino llanete pero largo y con MUCHO calor y bordeando por completo la valla del Castillo de Viñuelas.

Ya tengo pensada otra ruta de cuando montaba en bici por mi pueblo por el Monte de Abantos, pero esa ya va a ser bestial, ¿cuando? sólo satán lo sabe.

Total: 35,17 km y 3h 39' de recorrido, el mapita del Google Earth más abajo.

III Carrera del Rock´N´Roll

2008-06-18T20:09:00.006+02:00

De la carrera del finde pasado dije que iba a ser la última de 10 km (aunque me estoy pensando la de 10 de San Lorenzo xD) pero no la última carrera del verano. Esta además es una carrera ante todo festiva, mucho cachondeo y la gente haciendo el indio, festiva pero dura, con un cuestón que te puede reventar pero bien las piernas al final de la carrera. 7,777 km de recorrido a través del pueblo de El Escorial, lugar por el cual me he tirado veranos con la bici de montaña rodando por Abantos hasta la extenuación, cuántos recuerdos. Dado el calor de la época, la carrera arrancará a eso de las 21:00 de la noche, no respondo de mi cuerpo a estas temperaturas... ya se verá como acabo.

Como aliciente, el Mondo Gitane hará acto de presencia por el lugar para pulverizar el crono y al que esto escribe, y dado el carácter rockanrolero de la prueba hará de DJ improvisado pinchando material variado de Enrique Iglesias, Leonardo Dantés y de Johnny Juerga y los que remontan el Pisuerga. Bueno, hará acto de presencia si la fascitis le deja, asi que amigo aplíquese esto en el pie que es mano de santo.

Bueno, yo os dejo con unos goterones de sudor que me caen por el canalillo brutales, se me ha ocurrido la genial idea de salir a hacer series de cuestas al campo y vengo incandescente, puto calor de los cojones...

XXII Trofeo San Antonio de la Florida (2)

2008-06-15T15:24:00.003+02:00

La última prueba de 10 km de la temporada a la que me presento, una carrera de las míticas de Madrid organizada por uno de los clubes con más solera de la Comunidad, el club Akiles.

A las 8:30 ya estaba en el Paseo de Ruperto Chapí esperando al Tio Dimas y esperando a recoger mi chip. Tio Dimas finalmente no se ha atrevido a correr por un satánico dolor localizado en la planta del pie, pese a mis consejos de descanso, con lo cual me he quedado sin liebre para esta carrera, qúe le vamos a hacer. A las 10:00 ha dado el pistoletazo de salida, esta vez he salido un poco más calmado que en ocasiones anteriores, mi objetivo para esta carrera no es mejorar ninguna de mis "marcas", bastante caña me he dado ya esta temporada, y con calor...

Los primeros kilómetros del circuito de 5 kilómetros (2 vueltas) transcurren dejando a la izquierda el Parque del Oeste, ese dónde la muchachada se deja el hígado todos los fines de semana, para luego tomar el Paseo de la Florida (por la estación de Príncipe Pío) y la Avenida de Valladolid. Desde este punto al Paseo de Camoens se pilla un repecho medianamente importante pero no demasiado duro para volver a retomar el mismo circuito.

La primera vuelta al circuito me he pegado al grupo de chicas que iba en cabeza, entre ellas, María Ruíz y Recuerdo Arroyo, pero la segunda vuelta he levantado un poco el pie del acelerador (contrariamente a lo que se suele hacer) y he ido "reservón" hasta el final

Ya en meta he recogido mi bolsa del corredor (ya se podían haber estirado un poco más) y Tio Dimas ha ejercido de avituallamiento en meta, insuflándome dos claras con limón, se ve que tenía mala cara y el hombre, como buen Romaní que es se ha apiadado de mi pobre alma.

Tiempo: 36' 36''
Posición: 38 de 1222

Ruta de Cercedilla a... Cercedilla

2008-06-07T23:05:00.003+02:00

Si, esta vez hemos hecho una ruta circular (cosas del matrimonio adorador de Satanás)

¿Dureza? la justa, lo malo era el cansancio acumulado por los tres, sin embargo y como siempre hemos disfrutado como enanos.

Como siempre he recibido la llamada del Masticavigas a eso de las 8 de la mañana, de fondo se escuchan melodias luciferianas salidas de la misma boca del diablo (la Crispisatánica vamos...) se me comunica que en 1/2 hora esté listo en el parking de mi casa, que voy a cagar fuego. Cogemos a Cervero (el Chevrolet) y partimos al infierno (Cercedilla)

Parking de Cercedilla, frío, los pezones como gomas de borrar, agarramos los Hydrapaks y salimos desbocados tomando la ruta de Camorritos, esto nos sirve de calentamiento para el sacrificio. pasado Camorritos agarramos el cuestón del puerto de la Fuenfría hasta el Mirador, los goterones de sudor no me dejan ver, mis piernas están cargadas de toda la semana, sin embargo vamos en este punto muy alegres así que ni nos paramos. Tomamos directos la ruta hacia el camino Schmid, corriendo como no, poca gente, pocos domingueros y un poco de rasca para ser la época que es. Ni el Masticavigas se queja ni el menda, con lo cual, la rubia nos lleva con la lengua fuera hasta el puerto de Navacerrada, ¡¡Horror!! pienso yo, veo el Alto de las Guarramillas muy cerca, ¿la loca esta nos va a hacer subir por ahí? que lo del domingo pasado lo tengo todavía muy reciente; pero no, tuerce a la derecha por la estación de Navacerrada para tomar la Senda del Calvario, no es que le haya puesto yo el nombre (dado el contexto infernil) es que se llama así, no hace falta decir por qué ¿no? lo bajamos corriendo ya con un cansancio considerable, charco va, charco viene, tropezón arriba, tropezón abajo, que si cruzas rio, que si te encuentras a los domingueros con el bocata, total, que llegamos hasta el embalse que no sé como se llama y descendemos one more time hasta Cercedilla. La rubia se retuerce (literalmente) el tobillo, pero como es hija de satán ni lo nota y sigue corriendo.

Llegamos al coche, paro el crono, Total Running Time: 3 horas 17 minutos lo que viene a ser la machacada padre.

Ale, la ruta de los avernos infernales

PD: Creo que necesito unas horas de estar quieto.

Crónica del dolor...

2008-06-01T14:47:00.007+02:00

No hombre no, que tampoco ha sido para tanto, de hecho más bien todo lo contrario, la MEJOR carrera que he corrido este año, sin lugar a dudas.

- 7:00 AM Me levanto con los nervios típicos de un niño que espera a los Reyes magos, desayuno casi sin hambre, elijo mi "modelito" para el día de hoy, me calzo mis Salomon y ya estoy preparado.

- 7:45 AM Salimos de casa rumbo hacia la Barranca, el día se promete frío y lluvioso, según avanzamos hacia la sierra la temperatura va descendiendo un par de grados hasta los 6º

- 8:20 AM Llegamos al parking de la Barranca, una lluvia de perros, niebla y frío, recojo mi dorsal (el 105) y la bolsa del corredor y me meto en el coche un ratico.

¿Vosotros véis la Bola del Mundo? ... yo tampoco

- 9:00 AM Salgo del coche, parece que la lluvia nos da un breve respiro, estiro, hago movilidad de piernas y salgo a calentar el kilómetro y medio que nos separa de la salida de la carrera.

- 9:45 AM Aquí va mi crónica:

"Pistoletazo" de salida, salimos tranquilos, que nos espera una buena... los dos kilómetro de pista forestal cuesta arriba es un jodido rompepiernas, como te empalmes en esta parte lo llevas jodido el resto de la carrera. Llegamos al río de Navacerrada, unos de mis principales temores de esta carrera, con todo lo que ha llovido me lo esperaba desbordado, pero no, se podía cruzar tranquilamente, sin embargo meto toda la pezuña en el agua... brrrrrrr que fría que está cojones.

¿Por la pista tengo buena cara verdad? arriba ya no

Arriba ya no estoy tan guapo ¿ehh?

Seguimos subiendo (a ver... toda la carrera es cuesta arriba) y una vez cruzado el rio me cago en la puta hasta la fuente de la Campanilla, esta parte es un auténtico coñazo, ¡¡ Quiero piedras !!

Llegados a la fuente, el punto de avituallamiento nos espera, agua del deshielo ¡¡ verídico !! que buena está cojones, lástima que casi no la pueda disfrutar. Barro, agua, raíces, tropiezos, pero llega lo bueno, el camino de cabras nos aguarda hasta el Collado del Piornal, aquí solo cabe ir andando muy deprisa e intentando no mirar mucho hacia arriba para no desmoralizarte. Los montañeros de paso nos animan, pero voy con el corazón a todo trapo, casi ni les hago caso (salvo a una chica muy guapa... si llego a estar en condiciones... :-D ) Piedra va, piedra viene, dolor de espalda, casi besando el suelo, que puto martirio, pero tengo que reservarme en este punto, me espera lo peor y más machacapiernas... desde el Collado del Piornal hasta el Alto de las Guarramillas.

Hay una niebla muy espesa, aire, agua-nieve, no veo nada, al corredor que tengo enfrente casi ni le veo, se que está ahí por que lleva un altímetro programado cada 50 metros... puto bip! Voy jodido pero acelero mi ritmo ya queda poco, ya logro avistar el repetidor de televisión, ya llego, ¡¡¡HE LLEGADO!!! 1 Hora y un minuto más o menos, me esperaba bajar de la hora, pero no ha podido ser, el año que viene volveré a subir más rápido [o al menos eso espero]

En el albergue me tomo un aquarius casi sin respirar, recojo mi ropa y me largo corriendo hacia abajo, hace mucho frío como para intercambiar impresiones, me voy cruzando con los que ahora van sufriendo, les animo, ya les queda poco... yo sigo descendiendo, ya puedo morir tranquilo.

PD: Tiene cojones que al bajar me calze una hostia gótica... tiene cojones.
PD-II: En cuanto me pasen las fotos de la organización las cuelgo, merecen la pena, aunque solo sea por mi cara de sufrimiento.

XXII Trofeo San Antonio de la Florida (1)

2008-05-30T06:00:00.002+02:00

No salgo de una y ya me estoy metiendo en otra... pues eso, que el 15 de Junio me espera la última carrera (hasta septiembre) de 10 km (a falta de la carrera del Escorial que son 7 km)

Organizada por el club de atletismo Akiles y que transcurre por el distrito de Moncloa, una carrera bastante llanita y en la que se promete calor, aunque esperemos que no demasiado. Ya os contaré, que, como ya sabéis el calor y yo somos incompatibles.

Espero ver en esta carrera al Gitane y sus secuaces, que han prometido que para esta edición voy a morder asfalto.

Unos ánimos no me van a venir nada mal...

2008-05-23T14:00:00.001+02:00

Bueno, como ya todos sabréis (o casi todos) el 1 de Junio participo en el VII Kilómetro Vertical de la Barranca, una carrera de montaña dura de pelotas.

Siete kilómetros de recorrido, uno de desnivel, desde una cota de 1260 metros en la Barranca hasta los 2260 metros del Alto de las Guarramillas (la Bola del Mundo)

Allí estaré a las 9:30 de la mañana dejándome las piernas, y para ello unos ánimos no me van a venir nada mal, asi que unos comentarios en la parte del final del post ("Amenazas") serán bien agradecidos.

Os dejo unas fotos del sufrimiento que me espera...

XVII Trofeo Colmenar Viejo, 10Km

2008-05-18T14:31:00.006+02:00

Sabía de antemano que esta carrera era dura por la ingente cantidad de repechos duros de los que consta su trazado, incluso en la línea de salida se nos informa de ello: "El que corra esta carrera por primera vez que se dosifique, hay repechos muy duros, subidas y bajadas". Pues a pesar de ir avisado me he cagado vivito... 10 kilómetros repartidos en un circuito de 5 km en dos vueltas, con subidas bastante pronunciadas y bajadas... también pronunciadas.

Nada más llegar a la pista de atletismo de Colmenar Viejo a recoger mi chip y mi dorsal, cae una chupa de agua y baja la temperatura algún grado, "ideal" pienso yo, se me da fatal correr con calor, pero esta situación cambiaría más tarde, paso a relatar; la primera vuelta al circuito esta situación se mantiene, es decir, fresquito y humedad, voy con muy buenas sensaciones, las cuestas me las voy subiendo como churretes. Km 5, segunda vuelta, sale el sol se calienta el suelo y empieza a hacer un calor húmedo que me sienta como una patada en los huevos, mi ritmo decrece, las cuestas ahora si que son CUESTAS, sufro cosa fina, me empiezan a adelantar por todos los lados, hasta el km 9 que parece que remonto y recupero algo de mi dignidad, consigo hacer este último kilómetro más alegremente y doy la vuelta y media a la pista de Colmenar casi como al principio, total: 37' 49'', puesto 27 (para variar)

No son los 35' de otras carreras, pero viendo las clasificaciones de otros años parece que el ritmo no es igual de rápido que en otras carreras más llanitas, me voy contento, aunque la última vuelta me he sentido fatal. La próxima cita en el km vertical... aquí si que no voy a poder lloriquear. :-D

Por cierto, un 10 para la organización, la magnífica bolsa del corredor, el avituallamiento en la meta (natillas, cuajada, y bebidas de todos los tipos) y otro 10 para el comentarista Pablo Vega.

PD: En cuanto salga alguna fotillo la publico. ;-)

Y salió el sol...

2008-05-11T14:46:00.010+02:00

Después de oirme despotricar del fin de semana pasado por agua, parece que no todo estaba perdido. El sábado por la tarde-noche fuímos al concierto que daban Redd Kross en la Joy Eslava, Roberto, el excelentísimo Mondo Gitane y el que esto escribe, al principio he de reconocer que iba acojonado, después de haber escuchado el Third Eye me esperaba un concierto en plan ye-yé... pero no, más bien todo lo contrario, un conciertazo, con cuatro músicos dándolo todo en el escenario, lleno en la Joy, y un guitarrista con pose de bajista. Lamentablemente la penúltima canción que tocaron del segundo bis fué del Third Eye (se la podían haber ahorrado)

El guitarrista-bajista

Al salir nos fuimos a rematar la faena al Templo del gato, mítico bar Madrileño localizado entre un bar de góticos maricas y los perroflautas de La Metralleta. Aquí llegó la guinda de la noche, a quien nos encontramos? al ídolo por antonomasia de la Muchachada, si amigos, me refiero a Joaquín Reyes, el alma mater de Muchachada Nui, y un tio bastante enrollado como pudimos comprobar, era inevitable pedirle una fotito de rigor que nos hizo el genial Gitane.

Increíble Joaquín Reyes

A la vuelta a casa tuve la mala pata de perder mi buho a Tres Cantos... bien porque soy gilipollas y no me entero de nada o bien porque no se indica que el servicio nocturno se hace en los intercambiadores de toda la vida. Bien, pues no fuí el único que lo perdió, por suerte o desgracia para ella, había otra chica (muy maja ella) que le pasó lo mismico que a mi (dos despistados vamos) asi que pasamos la hora que restaba hasta el siguiente autobús psicoanalizándonos, lo cual estuvo muy bien, por lo menos a mi se me pasó la hora volando, un saludo desde aquí si me lees ;-)

Al final a mi casa llegué a las 2:30 y sin cenar (dos galletas de chocolate y una cerveza no cuentan no?) y a la cama a las 3:00. Como era lógico, a las 7:30 de la mañana mi estómago me estaba devorando por dentro, asi que pa´ arriba, desayuno y a las 8:30 el colega Masticavigas (o pepeluti, según se mire) me llama para salir a correr por el Pardo. No sin un cuerpo destrozado y casi sin dormir acepto sin pensarlo. Quedamos en la valla del Pardo con la Satánica y después de hora y media corriendo sin parar acabamos literalmente reventados (la Satánica más si cabe, que venía de hacerse una kilometrada en bici)

El Morancito de naranja butano

Masticavigas... "pensando"

Total, al final lo que iba a ser una mierda de fin de semana no ha sido tanto, más bien todo lo contrario.

Más foticos aquí.

Hoy no...

2008-05-10T13:15:00.002+02:00

Toda la semana haciendo sol y calor, y el fin de semana se decide a llover y no parar, no me gusta la sequía por supuesto, pero coñe... bueno, el caso que este fin de semana de trotes por la sierra naranjas de la china, asi que me he cogido las zapas de siempre, el chubasquero, y a correr por el duro asfalto. Creía que iba a ser una castaña de salida, pero la verdad es que no llovía demasiado, (eso si, sin parar) y hasta he agradecido la lluvia y el fresquito, tanto que me he pegado la paliza de la semana (con todo lo que mi cuerpecito ya lleva acumulado)

Mañana promete día nublado pero sin lluvias, a ver que se me ocurre hacer... de momento hoy concierto de Redd Kross con un par de buenos colegas, a ver que tal se da.

Ruta Collado Cabrón / Nuevas Babuchas

2008-05-03T20:28:00.005+02:00

Dos semanas sin subir a la sierra, no veas que mono!!!! pero por fin llega el sabado y recibo "la llamada" del matrimonio que ya todo el mundo conoce, ¿y para qué? coñe, pues para una mega ruta de las que nos gustan por la sierra de Madrid. Además hoy vamos de estreno en el flamante nuevo carro de la Satánica... pero vamos, que la hija de puta toma las curvas igual de loca que cuando vamos con el otro... el desayuno se empieza a batir en los estómagos del Masticavigas y el del que esto escribe.

Tomamos la ruta de la Pedriza, en este caso tomamos el Tranco para subir a la Gran Cañada, todo subidita para "calentar", aqui ya nos empezamos a deshidratar por completo, la Satánica y yo perdemos líquidos a lo bestia, hace demasiado calor (gracias a dios que llevo mi nuevo hydrapak, cortesía de la rubia) menos mal que ahora toca descenso burro hasta Canto Cohinos... digo burro porque parece que bajamos poseídos por el demonio, no nos da tiempo a ver si vamos a besar el suelo, piedra va, piedra viene, surco arriba surco abajo... total que en Canto Cochino estiramos las patas, meadita y tomamos el sendero trotando hasta el Refugio Giner, cruzamos el puentecito y echamos el freno, nos toca la subida hasta el Collado Cabrón, una subidita no muy dura, pero el cansancio de nuestras piernas se acusa, no sólo de la ruta de hoy sino de las palizas de ayer y antes de ayer, en el caso del matrimonio, 160 km de dura bici por puertos imposibles, en mi caso lo de siempre, correr y más correr (joder, parece que es lo único que se hacer)

Bueno, una vez coronado el Collado, nos encontramos a las ratas de siempre ensuciando... a ver si reventáis cerdos con vuestros bocatas de panceta... al menos limpiad la mierda que traéis... cabritos. A lo que vamos, desde el Collado toca un descenso muy chulo hasta Canto Cochinos, lo hacemos corriendo a muy buen ritmo (hasta tal punto que me pego la hostia y todo, para cahondeo de algunos...) de hecho nos embalamos, el cuerpo te lo pide a gritos, correr en este tipo de terrenos es muy agradable para las piernas, igualito que el asfalto. Llegamos otra vez a canto Cochinos para volver a subir hasta la Gran Cañada, en este punto ya vamos seriamente jodidos, pero bueno, es normal, llevamos dos horazas casi sin parar, descendemos hasta el Tranco y volvemos a Soto. Total Running Time: 3h 15min

Y el resultado es este:

¿Que tiene esta chica entre las piernas?

Por cierto, ya me he comprado las nuevas babuchas para montaña... mis Técnica estaban ya un poco destrozadas, de hecho la suela tiene trozos arrancados... ¿os gustan las nuevas? son Salomon.

Las nuevas son las rojas

Mis amigos quieren que beba...

2008-04-27T15:00:00.005+02:00

Agua... naturalmente, depués de repetir durante un montón de rutas la siguiente escena:

for (int i=0; i < 100000; i++) {
System.out.println("Matrimonio loco: Miguel bebe agua");
System.out.println("Miguel: No quiero");
}

Pues al final la satánica me ha regalado un hydrapak, que viene a ser lo mismo que el Camelback, es decir, una mochila para hidratarse en bici, carrera o en el sofá, vamos, para lo que te salga de la punta, ahí la tienen:

Ta chula ehh?

asi que ahora ya no tengo excusa para no beber agua...

¿Por qué corro?

2008-04-19T12:26:00.003+02:00

Os habréis preguntado algunos... ¿para demostrar algo a alguien? ¿es que me creo superior a los demás? ¿pienso en ir a las olimpiadas? ... no, no y NO, corro por puro egocentrismo, corro por mi y para mi. Desde pequeño me ha gustado mucho el deporte, he hecho Judo, Baloncesto, Natación, Voleyball, Bicicleta,... y de hace ya unos años para acá he corrido, unas veces más y otras menos, unas veces por asfalto, otras por campo y otras por la montaña ¿por qué? pues porque me gusta, me ayuda a desestresarme, por ejemplo al llegar del trabajo, ¿que me han puteado? pues me calzo las zapatillas y desaparezco, libero la mala hostia, es una forma de decir QUE OS JODAN.

Correr me da la sensación de libertad que no me ha dado otro deporte, sobre todo si sales por campo o por montaña, por sitios a los que no llegan las grandes masas de gente, acabas hasta los huevos de bajar a Madrid a trabajar y juntarte con otros 5000 como tu, estres por todos lados, prisas, mala hostia... como para juntarte el fin de semana con otros tantos... deberían probar la sensación de estar en mitad de la nada, sin molestias, sin empujones, todo el sendero para ti, para saltar, correr y si es necesario cagarte en el santísimo. En definitiva, para sentirte libre.

El único momento en el que decido juntarme con más gente es en las carreras populares, pero por que ahí merece la pena estar, gente como tu, que disfruta corriendo (aunque haya algún que otro flipado) al final como mucho somos 1000, 2000 personas, pero corriendo por las calles sin coches, sin motos, sin mareas incesantes de ejecutivos barrigudos... ¿el metro de Madrid vuela?

Como reza el eslogan de alguna de esas revistas patrocinadas por Nike "Correr nos hace libres"

VII Kilómetro vertical de la Barranca

2008-04-14T17:01:00.001+02:00

Como vengo comentando haces meses (desde Enero) tenía intención de apuntarme a una de las carreras de montaña más duras de Madrid: El kilómetro vertical de la Barranca, siete kilómetros de recorrido y uno de desnivel (desde la Barranca a una cota de 1260 metros hasta el alto de las Guarramillas a una cota de 2260 metros) una subida ciertamente dura cuyo record creo que está en 44 minutos... yo espero poder hacerlo en menos de una hora (con 59 minutos más feliz que una perdiz) Bueno, pues al final me he apuntado, ya no hay vuelta atrás, los entrenamientos por montaña que llevo haciendo estos últimos meses con el matrimonio que ya todos conocéis espero que den sus frutos.

A todo esto, este mes y medio que queda hasta el uno de Junio (fecha de la carrera) va a ser duro en cuanto a entrenamientos se refiere, aunque este año ya ha sido duro de por si. Tampoco quiero desfondarme ni sobreentrenarme, no voy a ganar absolutamente nada, pero es más por un reto personal, asi que me centraré más en cuestas largas por campo, gimnasio, estiramientos, etc... ahhh!! y me quiero quitar un par de kilillos que me sobran, así al menos iré un poco más finito, ya os iré contando mis progresos... aunque la verdad, no voy a sorprender a nadie, este año ya está todo hecho.

Ruta Barranca - Bola del Mundo

2008-04-07T19:49:00.007+02:00

Domingo 6 de Abril... ¿preparados para sufrir? ... esta es de las veces que voy con más ganas a hacer una rutita del matrimonio adorador de satanás, ¿y eso? dirán ustedes, pues porque vamos a hacer la misma ruta que se hace en el kilómetro vertical, es decir subida por la Barranca a la Bola del Mundo, para ser más específicos la ruta va a ser esta:

Barranca - Fuente Campanilla - Collado Piornal - Bola del Mundo (hasta aqui es el kilómetro vertical) para la bajada: Las Cabrillas - Camino Ortiz - Barranca

Les puedo asegurar que la subida a la bola del mundo ha sido BESTIAL, por lo menos yo he ido a picha sacada como dice mi amigo el Masticavigas... este camino ya lo habíamos hecho con anterioridad, pero no corriendo, y a un servidor al llegar a la bola se le salía el corazón por la boca, no me quiero imaginar el día que vaya a la carrerita, me van a pasar por encima los montañeros del club Peñalara. Para más inri esta última parte estaba llenita de nieve-hielo y he estado a punto de besar el suelo, creo que tengo que jubilar mis técnica de montaña y comprarme de una vez las puñeteras Salomon.

El Masticavigas llegando a la "llanura" antes de la bola

La Satánica terminando de subir la Barranca

A partir de aqui bajamos por la pista asfaltada hasta tomar el Camino Ortíz (el de la tubería) pero antes hacemos un alto en el camino para beber de la fuente que lleva agua directa de los deshielos, una maravilla, lo aseguro, agua 100% natural, ni cloro, ni pollas en vinagre. El resto del camino lo hacemos corriendo hasta volver al Parking, esta parte nos es más llevadera, prácticamente nuestras piernas van solas, nos viene bien para ir descargando la congestión del principio.

Como siempre la parte final del camino es siempre igual... domingueros ensuciando el campo, dejando las bolsas y las latas tiradas por la hierba... con lo bien que estáis en los centros comerciales.

Por cierto, en esta ruta nos acompaño una modelo que bien pudiera haber aparecido en la portada del Vogue de este mes... ¿adivinan quien es?

Para los abiertos de mente.

2008-04-05T17:08:00.004+02:00

LA FORZA TRANQUILLA

Ogni volta che ho perso il controllo mi son fatto male
Mi son sfondato le mani
Mi son fatto arrestare
Ho distrutto cose a cui tenevo
Ho detto cattiverie che non pensavo

E non voglio più porte che non si chiudono bene
Spaccarmi le ossa o bucarmi le vene
E non voglio più urlare e non voglio più bere
E non mi va più che mi facciano incazzare
Questi pezzi di merda con le facce fasulle
Con i loro racconti che non valgono niente
Che non fanno altro che complimentarsi
L'uno con l'altro per le loro esistenze
Per la loro codardia mascherata da scienza
Per la loro pigrizia, per la loro impotenza
Travestiti da uomini, travestiti da donne
Senza mai un appello per le loro condanne
Voglio la Forza Tranquilla
Voglio la Forza Tranquilla
Voglio la Forza Tranquilla

Ma la mia rabbia danneggia solamente me stesso
Oltre a dargli ragione gli dà pure un pretesto
Gli dà l'arma del numero e le lingue taglienti
E mi brucia col marchio che segna i violenti
E mi brucia una croce fiammante nel petto
Che mi schiaccia lo Spirito, che mi nega il rispetto
Che mi corre nel ventre e mi accorcia il respiro
Che mi gonfia le tempie fino a quando non grido
Voglio la Forza Tranquilla
Voglio la Forza Tranquilla
Voglio la Forza Tranquilla

Voglio scavare un fosso fra me e la mia rabbia
Voglio la fronte serena anche nella minaccia
Voglio puntare alla gola e mantenere la distanza
Voglio il tempo prezioso di un passo di danza
Voglio la schiena diritta e la posa aggraziata
Voglio la mano sicura e la lama affilata
Voglio che la mia calma sia di gioia e speranza
E che la mia fierezza non sembri arroganza
Voglio la Forza Tranquilla
Voglio al Forza Tranquilla
Voglio la Forza Tranquilla

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Del Crociato todas las canciones me parecen insuperables, la producción pésima, las letras inteligentes, el diseño del libreto una maravilla en papel couché e ilustraciones de la antigua Roma.

Prácticamente todas las canciones de este grupo están inspiradas en hechos de la historia Romana. La música varía mucho de un disco a otro, tanto el Perseo como Gambadilegno se basan en rock alternativo Italiano, mientras que este Crociato está mucho más orientado al Folk al estilo de Death In June o Sol Invictus, incluyendo alguna canción más experimental (Orlando Furiosso es un claro ejemplo de lo que digo) El siguiente disco de la banda, Idrovolante es para mi el más flojo de la banda, pero no por ello malo, sin embargo paso de comentarlo, voy directo al último que han sacado este año, hablo de Filospinato (alambre de espinas) una mezcla entre las tres épocas de la banda. La del rock directo, la del Folk del Crociato (canciones como Repubblica son un claro himno a la cultura Romana) y la de la electrónica del Idrovolante, prácticamente todo el disco utiliza bases sonoras sintetizadas eliminando de esta manera la batería de anteriores trabajos, un buen disco cuyo momento álgido es para mi la balada Tenaglia, junto a Repubblica las mejores canciones del disco.

La presentación de este disco es un digipack con un libreto en el que las letras vienen en cuatro idiomas: Inglés, Italiano, Francés y Japonés.

Fotito de la Carrera del Domingo

2008-04-01T09:25:00.005+02:00

Gracias al señor Flash Runner y al Señor Gitane tengo esta foto... la chica es María Ruiz Castellanos, la segunda clasificada en féminas, una máquina de mujer, cómo corre!!!

El de la camiseta gris y amarilla soy yo... el 142

XXIX Carrera del Agua --> 35:46''

2008-03-30T14:05:00.004+02:00

Pues si, he subido 4 segundos respecto al Trofeo Ecozar, pero la verdad es que no me puedo quejar en absoluto dadas las condiciones en las que me presentaba hoy a la carrera (aunque suene a excusa) ¿que me pasaba? pues esto:

1.- No he dormido NADA en toda la noche... ¿por qué? ¿por el cambio de hora? NO, ¿porque he estado toda la noche desparramando con mi novia y los amigos? TAMPOCO. Ayer me fuí de compras con Rocio al Factory de SS de los Reyes y nos dió por ir al StarBucks y tomarnos algo, yo como soy muy sensible a la cafeína me tomé un descafeinado con leche y un muffin de chocolate... ¿que pasó a las 23:30 de la noche? pues que me dí cuenta que lo que tomé no era un descafeinado, sino un CAFÉ en toda regla, con su cafeína... desde aqui doy mis gracias a la dependienta del StarBucks por hacerme ver todas y cada una de las horas de las cuales consta la noche...

2.- En la salida me he dado cuenta de una molestia en mi cuadriceps que en el Km 8 más que molestia era dolor...

3.- El molesto y asqueroso aire.

Bueno, pues después de toda esta ristra de excusas tomo la salida frente al depósito del canal de Isabel II en Plaza de Castilla, mis piernas pesan una barbaridad, las peores sensaciones que he tenido en todo el año, aún así me uno al segundo grupo de carrera, el primero comandado por Pablo Vega lo perdemos en el primer kilómetro, oye ni rastro ehh?.

Durante toda la carrera me pego a María Ruíz Castellanos, una fiera de fémina que ha entrado segunda en la clasificación (ella en el puesto 26 y yo en el 27), la sigo como puedo me refiero, anda que da gusto como corre la "niña", tendrían que verla subir el cuestón de la calle San Francisco de Sales, impresionante, y sin duda la parte más dura del recorrido, una subida larga y con el viento de cara. Aunque en general la carrera ha sido bastante llanita exceptuando esta parte y la subida por el Paseo de la Castellana hasta Plaza de Castilla. Los últimos metros de la carrera han transcurrido por el interior del estadio de Vallehermoso, última parte un poco mareante curva va y curva viene.

Una carrera que ha merecido la pena pese a las circunstancias, y que me ha permitido aprovechar el resto del día (la carrera ha arrancado a las 9 de la mañana) y de premio un regalito conmemorativo bastante chulo, del estilo del Trofeo José Cano.

PD: Ahh!! y como anécdota de la carrera, ha sido ver a los miembros de la organización levantar a pulso un coche mal aparcado para que no nos molestase en la salida... eso es organización ;-)

Subida a las Torres

2008-03-22T09:17:00.007+01:00

Oigan, atentos, escuchen... esta vez NO hemos subido corriendo, pero casi... si amigos sedentarios, en parte por la ruta que no era para ir cual cabra montesa, y en parte por mi rodilla, que en un descuido se parte.

A pesar de los avisos de nuestros amigos los infames metereólogos, la mañana se ha levantado totalmente primaveral, ni una puta nube, y qué mejor que aprovecharla para subir a hacer una rutita por la sierra de Madrid antes de que lleguen las ratas de ciudad.

Como ya les decía queridos amiguitos del sofá, la ruta de hoy no era para hacerla corriendo, asi que nos hemos calzado las botas de montaña y los pantalones a juego. Arrancamos desde Cantocochino para seguir "tranquilamente" por el GR-10 hasta llegar enfrente del refugio Giner, según la hija de satán todavía estamos calentando, acto seguido mis pelotas se repliegan sobre si mismas hasta parecer un saco de canicas. Ciertamente la desgraciada tiene razón, hasta aquí sólo estamos calentando... tomamos el ascenso hacia las Torres por el Collado de la Carabina, menuda subidita, la próxima vez me llevo un pico, el arnés y unos cuantos mosquetones. ¡Qué puta subida! nuestros corazones van a 9000 rpm, y a eso hay que sumarle que la revientacachas no para de hablar, les aseguro que tal y como vamos me entra la tentación (en más de una ocasión) de coger un pedrolo y estampárselo en el colodro... creanme... El Masticavigas se lo debe saber ya muy bien, asi que se aleja unos cuantos metros. Una vez arriba la cosa ha merecido la pena, fíjense que vistas, y qué frío, todavía queda nieve y todo, una maravilla.

En la parte más alta de las torres, a lo lejos lejos se ve al camino de inicio

Un águila bicefala detrás mía y me presento en las próximas elecciones

Seguimos por la parte de arriba cresteando las Torres, piedra va, piedra viene, nos lo estamos pasando como enanos, nosotros y las cabras que nos encontramos.

Una cabra de campo...

...Dos cabras de ciudad

Sin embargo toca bajar, no podemos tirarnos toda la mañana arriba, además se acercan nubes y con ellas el tan odiado por nosotros... ! el puto aire ¡

Pude haberla matado pero no quise, no...

La bajada la realizamos por debajo de la pared de Santillana, atravesamos una pequeña cueva (si, una cueva) y desde aquí el Masticavigas y yo decidimos que nuestras rodillas no merecen tal maltrato y perdemos de vista a la revientachas... ya nos la encontraremos. Volvemos al GR-10 y a partir de aquí lo peor del camino... !LAS RATAS¡ están por todos los lados, con sus bastones, sus bocatas de tortilla y panceta frita... les adelantamos a toda picha, sin lugas a dudas esta es la peor parte del camino, prefiero volver a sufrir el calvario de subir que encontrarme a toda esta muchedumbre ensucia-campo... si hasta hacen cola con el coche durante horas!!!!! luego dicen que en Madrid no hay playa... tampoco hace falta, esto es como Benidorm... en fin, que al final fueron 3 horas y media de caminata gorda... ¿mi rodilla? ains, no sé :'(

PD: Como siempre, más fotos aquí.

XXIX Edición del Circuito del Agua

2008-03-19T22:23:00.005+01:00

Después de un mes para ir a recoger el dorsal, ayer me decidí a ir a última hora (como casi siempre) ya pensaba que no iba a poder correr esta carrera, y tengo bastantes ganas de hacerlo. Después del horroroso Trofeo Ecozar, esta carrera promete ser bastante "agradable" de correr, no todos los días se puede ir por el Paseo de la Castellana despejado de coches, mejor eso que ir durante 35 minutos por un polígono industrial de Fuenlabrada. ¿Que como me saldrá? no lo sé, últimamente estoy muy liado en el trabajo y llevo muy mal el tema de los entrenamientos, además me está empezando a doler otra vez la rodilla y estoy muy cansado y cuando hago series me peto pero a base de bien... no sé como me irá, además si hace calor estaré doblemente jodido, que yo soy corredor de invierno :'(
Ya veremos... de momento esta semana santa entrenaré más calidad que volumen, e intentaré mitigar el dolor de la rodilla con hielo.

Una mañana en Hoyo de Manzanares (otra ruta si)

2008-03-15T15:36:00.006+01:00

Después de una semana ultra-agotadora basada principalmente en mis escasas horas de sueño, en las maratonianas jornadas de trabajo (gracias a algún instalador de antenas -nótese la ironía y mala leche de mis palabras-) el machaque del domingo en la Pedriza, mis entrenamientos, etc... pues hoy estaba con el cuerpo hecho un trapo. Sin embargo, ¿quien ha llamado? si, mis humildes y sedentarios lectores, el MATRIMONIO...

Mírenlos que contentos van, coño si parecen los pitufos

El caso es que me prometen una rutita "tranquila" por Hoyo de Manzanares, no sin miedo la acepto. Me preparo y tomamos a la susodicha, ¿dije tranquila? y una polla tranquila!!! que si, que no era como las anteriores, pero imaginénse ustedes dos horas corriendo sin parar por campo, venga cuesta arriba, venga cuesta abajo. Un infierno creanme, ayer me peté corriendo, pero hoy me he petado de verdad... debe ser que como se acerca la semana esta, ¿cómo la llaman? ah si, la semana insanta, pues tocaba fustigarse la espalda con un látigo, vaya si lo hemos hecho, sino miren en el estado que hemos quedado al finalizar:

Esta estaba como una rosa aunque parezca lo contrario

Tampoco fué para tanto...

Bueno, de mi hay una foto triunfante, miren, miren... ¿a que estoy majo?

La cuesta que hay detrás mio la subimos para luego bajarla, nos equivocamos de camino

En definitiva, una ruta muy tranquila pero revientacachas a más no poder, de hecho el Lui7-Masticavigas ha acabado con lo que yo llamo el encabronamiento del cansado, es decir, que se estaba poniendo de mala hostia, pero por la falta de glucógeno en las patas xD.

Una mañana en la Pedriza (ruta por la senda Maeso) Horrible!!!

2008-03-09T16:21:00.006+01:00

Amigos sedentarios y del sofá, una mañana más nos hemos aventurado los tres (Crispisatánica-revientachas, Lui7-Masticavigas y el menda) a una ruta infernal por la sierra Madrileña. Esta vez ha tocado la Pedriza, aprovechando que no hacía muy bueno y los domingueros estaban votando por nuestro "futuro", ésta estaba bastante tranquila.

Como siempre hemos arrancado desde la zona de chaletes de Manzanares para tomar la ruta que nos iba a llevar durante una hora seguidita, cuesta arriba y casi con los dientes (unos crampones hubiesen venido de puta madre) por el sendero Maeso (o la "senda" C1) hasta el Collado de la Dehesilla.

Senda Maeso - el camino para "maricas" -

Algún cachondo se pensaba que este camino era una mariconada, a dios (nótese que lo pongo en minúscula) pongo por testigo que esto está muy lejos de la realidad, un camino durísimo, prácticamente una roca, en bastantes momentos creía que al más mínimo desliz la hostia iba a ser la última hostia... sino miren la cara del "masticavigas" lo dice todo.

El "masticavigas" masticando pedrolos

Al final de este calvario, aunque diga calvario la verdad es que me ha encantado subir esta parte, coronamos el Collado de la Dehesilla, apunto hemos estado de volvernos hacia atrás debido a la niebla que parecía avecinarse, sin embargo la señora hija de Lucifer ha creido más conveniente seguir y perecer en el intento. En esta parte tocaba descender hasta el Refugio Giner, un descenso en el que las pelotas se te ponen de corbata, peor que en la subida desde luego, placas de hielo, aire, frío, humedad, pedruscos afilados, bajadas de infarto... mucho cuidadito por donde se pisa, aqui si te la pegas sales en las noticias. Normal que de esta parte no tenga una puta foto, pero les aseguro que es para verlo.

Una vez hemos descendido tomamos el camino paralelo al GR-10 pero al otro lado del río, un camino muy estrecho que lo hacemos corriendo, en ocasiones tan estrecho que ya ni ves por donde pisas, tan flipados vamos que al final pasó lo que era de esperar... vamos que me calzo una hostía del quince... no pasa nada, unas cuantas contusiones, un poco de mal cuerpo y una foto de una cascada, miren que bonita:

La foto del dolor... del dolor de la hostia que me dí

Desde aqui (cojeando y escuchando a la adoradora de lucifer cantar nanas) retomamos el camino hacia Canto Cochino para subir por la Gran Cañada (que dolor por dios) retomando otra vez el C1 y descendiendo otra vez hasta el pueblo, un aire de la hostia, un dolor de rodilla de la hostia y tres horas de caminata burra... me ha gustado, como resumen dejo esta foto de uno de los paisajes más bonitos de la Comunidad de Madrid, y más fotos como siempre aqui.

Una mañana en Cercedilla (Ruta por el puerto de la Fuenfría)

2008-03-01T20:18:00.009+01:00

Tres Cantos, Madrid, 8:20 de la mañana, el matrimonio satánico me reclama, me enfundo en mis mallas y mis zapatillas de montaña y salgo pitando, una ruta por la sierra nos espera, cientos de morcones de fin de semana deben ser "humillados". La mañana se presenta fría, pero despejada, el matrimonio comienza a discutir, quizá por la machacada que nos espera, la tensión se respira en el ambiente. Aún a riesgo de recibir dos hostias de la rubia trato de inmortalizar la escena... lo hago.

arrancamos tranquilamente por la ruta que nos va a llevar por la calzada Romana, es decir El Palomar, fuente del tercer retén, subida a Veredas y bajada hasta las Dehesas. Por esta ruta de "calentamiento" nos encontramos una pendiente fortísima, las piernas comienzan a prepararse para lo que nos viene. Al final de este camino nos encontramos con la famosa Calzada Romana, una puta mariconada, adelantamos a los camping-gaseros, de hecho les humillamos, nos reímos de sus lorzas, vamos con la patata revolucionada, pero merece la pena. El Lui7 decide ir más calmado, aún así se regocija en los restos de los sabaderos. sabemos que le gusta, es nuestro pequeñín.

Desde lo alto de la Calzada tomamos corriendo el GR-10, una pista forestal bastante larga que nos va a llevar hasta la mejor parte del recorrido, el descenso de La Peñota. Por el camino me da tiempo de hacer esta instantánea preciosa de la Bola del Mundo.

El descenso de La Peñota, es sin lugar a dudas la mejor parte del recorrido, nos va a llevar hasta el hospital de la Fuenfría para retomar El palomar y volver al punto de partida. Un descenso muy técnico y rápido, sin gente que moleste, sin estorbos, solo nosotros y las piedras. No nos da tiempos ni a hablar, solo a correr y correr, riesgos de despeñe constantes, uno por mi parte al saltar un tronco, parecemos poseídos por el puto diablo, si un ángel se nos cruza los reventamos, lo descuartizamos, los ángeles de la guarda son para los débiles :-D

La Crispisatánica y el menda a punto de despeñarse

El matrimonio poseído descendiendo por la Peñota

Como siempre el final del recorrido es demoledor, todos menos una vamos seriamente perjudicados, pero ha merecido la pena, desde luego... nos vamos... la romería comienza a llegar... ratas de campo, sucias y asquerosas ratas de campo comienzan a llegar y a ensuciar.

Ale, más fotos aqui, y un mapita de la ruta ;-)

Corriendo Voy...

2008-02-27T21:44:00.003+01:00

Aprovechando que me ha llegado mi foto entrando a meta en el XXIX Trofeo Ecozar de Fuenlabrada, os presento la web de CorriendoVoy, de la mano de un atleta popular que ha visto la creciente demanda de nuestras fotos/videos en las carreras. Todas aquellas carreras que nuestras novias/familiares/amigos sedentarios han pasado de ir a inmortalizar quedan registradas en la web de este caballero, os animo a que la echéis un vistazo, merece la pena.

35' 40'' XXXI Trofeo Ecozar, continúa la bajada

2008-02-17T16:24:00.005+01:00

Si, si ,siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!! parece que los entrenamientos por montaña de la pareja adoradora de Satán están viendo cumplidos sus objetivos... si señores, si, desde el Trofeo París acá he bajado la friolera de un minutazo!! de los 36' 46'' a los 35' 40'', y eso que el día ha sido una puta mierda por varios factores:

1.- Hacía un viento en contra de puta madre, de hecho en algunas partes del recorrido me ha frenado considerablemente.

2.- He salido meándome desde el principio de la carrera, con el consiguiente riesgo de flato, que gracias a satán no me ha venido (¿dónde cojones estaban los meaderos químicos que rezaban en la publicidad?)

3.- La hora de salida me ha parecido muy tarde (las 12:00 del mediodía)

4.- Y aunque no viene al caso, ¡vaya recorrido más feo! todo el rato por polígonos industriales.

Bueno, el caso que salvo eso la carrera ha estado bien (en lo físico me refiero) no he sufrido casi, he ido más bien sueltecito de piernas y además me he permitido el lujo de acercarme los dos primeros km al grupo de cabeza, bueno, cuando digo acercarme quiero decir que los podía seguir con la vista. Además hasta el km 5 he podido ir a pata de otro corredor que me ha llevado muy rápido, pudiendo conseguir en dicho km una marca de 17 minutos, lástima que se ha despegado de mí y me ha sacado 36 segundos (enhorabuena campeón) al final me ha salido una media de 3' 34'' el kilómetro, me voy acercando peligrosamente a los 3'30''...

Como lectura de la carrera puedo decir que me ha salido mejor de lo que yo esperaba, aunque, si bien es verdad estoy entrenando bastante este año, y a eso le sumamos las mega-rutas de la CrispiSatánica y el Lui7 que han acelerado mi patata de manera bestial.

PD: Lástima me ha dado irme sin haberme tomado esas birras con el señor MG, otra vez será...

Guns´N´Roses - You Could Be Mine

2008-02-15T17:00:00.000+01:00

Ayer estaba tirado en el sofá cuando haciendo zapping me encontré en un canal de estos de Castilla La Mancha una de mis pelis favoritas, hablo de "Terminator 2: El día del juicio final", una de las pelis que más me marcaron cuando era un chaval, no solo por la peli en si, sino por la BSO, una joya de lo macarra... empezando por Bad To The Bone de George Thorogood & The Destroyers, hasta el You Could Be Mine de los G´N´R. Este último grupo fué junto a Metallica de los grupos que más marcaron el Rock de finales de los 80 y principios de los 90 (le pese a quien le pese) lanzando joyas del calibre del Appetite for Destruction y el Use Your Ilusion Vol2 (el Vol1 no me gusta) con una de las canciones que yo considero más "heavys" de este grupo, que a pesar de los intentos del capullo de Axl Rose, ya está desaparecido. Ale a disfrutar de la canción y del video.

Por pedir que no quede

2008-02-13T21:39:00.003+01:00

Yo cuando era un chavaluco algo más joven (con 17 añicos vamos) salía por Argüelles, Bilbao, Atocha, Vallecas, etc... por locales de lo más variopinto, desde "la Hermandad" en los bajos de Argüelles, hasta el "After Dark" en Atocha y el "Excalibur Metal" de Vallecas, total que siempre me he juntado con gente de todos los tipos y colores, gente y gentuza. Gente que reivindicaba chorradas y gente que reivindicaba cosas coherentes, desde "No hay luz sin día ni libertad sin anarquia" hasta el "haz el amor y no la guerra, perico y speed pa mi nariz" pasando por el "gegen nazis" y "Moncloa zona roja". Bueno, me parecían eslóganes estupidos y vacios de contenido, pero acordes con la situación de la época (las tribus urbanas y esas polladas de los 80 y 90) . Hasta hace dos días creía que no volvería a leer alguna estupidez aún más gorda, hasta que paso cerca del metro de mi trabajo y me encuentro esto:

Como es obvio paso siquiera de buscar en el google que cojones es Mapuche...

Otra mañana en la Pedriza

2008-02-10T22:36:00.000+01:00

Pues si señores, el sabado sabadete recibo la habitual llamada del matrimonio adorador de Pedro Botero, para realizar una ruta bestial por la sierra de Madrid. Repetimos por la Pedriza pero variando la subida, esta vez realizamos la subida por los Porrones, una subida muy bonita y empinada. Como siempre llegamos en coche a la ladera del camino "hacia arriba", lo hacemos pronto, hace buen día y se avecina "romería" (es decir, los domingueros y sus tortillas) asi que cogemos el camino desde un principio corriendo y en las partes con mucha pendiente a ritmo frenético... las riadas de sudor que recorren mi espalda así lo atestiguan. Subimos, subimos y seguimos subiendo por caminos estrechos, cada metro que subimos hace más frío, hasta tal punto que nos encontramos partes literalmente congeladas. Los caminantes alucinan con nosotros, ¿pero adonde váis? ¿subís hasta la maliciosa? ¿se os va el autobús?... No hijo de puta, no! vamos así porque nos gusta ir así, mientras que vosotros ocupáis todo el sendero en manada con vuestras cuñadas gordas enseñándolas los pajarillos y el musgo de las piedras... iros a por níscalos al jardín de vuestra casa xD.

La subida merece la pena, ¡vaya si lo merece! menudas vistas, me da tiempo a hacer un par de fotillos mientras el Lui7 se limpia el sable, moy bonitas por cierto. Media vuelta y nos aguardan 18 minutos de descenso bruto [corriendo] con riesgo de piñamiento chungo en al menos dos ocasiones... la bajada la continuamos por otro sendero precioso entre pinos hasta llegar a Cantocochinos... ahora infestado de domingueros, parrilladas y bocatas de chopper... menos mal que sólo nos quedan tres kilómetros hasta llegar al coche, lo que antes eran caminos desiertos ahora hay que franquearlos con cuidado de no llevarte por delante a un grupo de osos de ciudad equipados con sus cámaras réflex...

La ruta cortesía de la hija de satán y el mapa del recorrido cortesía del Lui7 os lo dejo aquí:

PD: Mi nueva bolsita para llevar la cámara y otras cosas es una maravilla... lo que es correr y poder hacer fotos xD.

XXXI Trofeo Ecozar Fuenlabrada

2008-02-05T21:00:00.000+01:00

Bueno, mi segunda carrera de 10Km del año, el 17 de Febrero, a ver que tal se me da, por entrenar que no sea, que llevo unas semanas que madre de dios... entre salidas a hacer series, cambios de ritmo, cuestas, carrera contínua, carrera por montaña, entrenamiento en gimnasio y su puta madre estoy hecho un torete :-D aunque también es cierto que descanso muy poco, que de media no duermo más de 5 horas, y sin el descanso debido el cuerpo no asimila bien los entrenos, necesito una cura de sueño.

PD: Por cierto, las Zoom Elite que me pillé la semana pasado son candidatas a la carrera, una joyita de babuchas.

Una mañana en el Pardo / Una tarde en el Decathlon

2008-02-02T21:15:00.000+01:00

Esta mañana me he levantado extremadamente jodido, posiblemente por toda la tralla que me he metido esta semana de entrenamientos, y a eso le sumamos las horas a las que me levanto todos los días para ir a trabajar... total... que este fin de semana no tenía el cuerpo para muchas tonterías, aún así he recibido la llamada del matrimonio adorador de Satanás (nótese que Satán lo pongo en mayúscula) para hacer una ruta "suave" por el Pardo el 100% del camino corriendo. He aceptado sin pensarlo dos veces, pues es un camino suave por campo y con fuertes pendientes, justo lo que mis piernas necesitan. La mañana ha empezado muy fría y con viento del norte, hemos quedado con la Crispisatánica cerca de la valla de El Pardo, ya que ella venía corriendo-trotando desde Tres Cantos. Una vez la hemos "encontrado" hemos salido con los cereales del desayuno a medio potar, y a partir de aqui un descenso muy chulo corriendo, disfrutando del terreno y del paisaje, y yo perdiéndome unas fotos preciosas (esto no me volverá a pasar, lo juro) luego unas subidas de infarto (corriendo por supuesto) en las que el corazón ha ido totalmente revolucionado y las piernas a punto de explotar. Finalmente hemos retomado el camino por donde lo hemos empezado adelantando a los globeros en bici (que menudas burras calzan por cierto) hasta llegar al punto de partida.

RESUMEN: Yo creía que me iba a tocar la polla pero va a ser que no, ahora estoy más reventado que ayer pero menos que mañana, si este año no bajo a los 35' en 10000 ruta va a ser porque soy un cacas...

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Y por la tarde ha tocado Decathlon, vamos que me he ido con Toño a mirar que se cocía por los "almacenes del deporte". Como decía antes estoy harto de perderme unas fotos preciosas por la sierra, como siempre voy corriendo no puedo llevar una mochila para cargar la cámara de fotos y otras menudencias, asi que necesitaba algo pequeño y que no me estorbase en carrera, asi que la solución ha sido esta:

Una riñonera de toda la vida en la que aparte de la cámara puedo llevar un bidón pequeño de agua, las llaves, un camelback pequeño, etc... ya puedo hacer esas puñeteras fotos y correr a la vez, ya que la bolsita se ajusta bastante al cuerpo y no da botes mientras corres.

Aparte de la bolsa me he pillado las Nike Zoom Elite del 2007 con una rebaja del 56% . Son bastante ligeras, a ver que tal me responden en los entrenamientos cortos por asfalto. Ya no sé donde coño voy a poner tanta zapatilla, todavía estoy pendiente de comprarme las que llevaré en el kilómetro vertical...

PD: Por cierto Toño, aqui tienes las gafas fotocromáticas que buscas

Unos videos de Down

2008-01-30T21:14:00.000+01:00

Ya saben ustedes sres lectores de mi mierda-blog que soy un fan acérrimo de Down, el supergrupo formado por el anormal de Phil Anselmo (cantante de Pantera) Rex Brown (bajista de Pantera) Pepper Keenan (guitarrista y vocalista de Corrosion of Conformity) Kirk Windstein (Guitarrista y vocalista de Crowbar) y Jim Bower (Batería de Eye Hate God) todos habitantes de Lousiana (Nueva Orleans) y muy influenciados por el rock sureño, el blues, el doom y el stoner... algo que es fácilmente palpable en los discos de este grupazo. El primer disco de Down -NOLA- (allá por el 95) comenzó siendo el típico proyecto paralelo de miembros de los por entonces grupos revelación (Pantera, CoC, etc...) este disco estaba fuertemente influenciado por el rock sureño de Lynyrd Skynyrd, Motly Hatchet y mezclado con la brutalidad de Pantera y CoC, el video extraído de ese disco fué Stone The Crow, sureño a más no poder. El segundo disco -Abustle in your hedgerow- cambiaba radicalmente frente al primero, aunque conservando el toque sureño como la base primordial de las canciones, ahora la influencia notoria es Black Sabbath, un disco muy, muy doom, lento y agónico, como sacado de los pantanos de Nueva Orleans, a lo que hay que sumar una voz de un Anselmo más viejuno y más cascado, para mi este disco es el mejor de los tres que han sacado hasta ahora, el vídeo que sacaron fué Ghost Along The Mississipi. En el 2007 nos viene esta maravilla llamada Over The Under, a medio camino entre el NOLA y Abustle in your Hedgerow, pero con un toque más corrosivo y menos virulento que en etapas anteriores, no llega al nivel de brillantez del segundo disco pero los mantiene en la brecha por lo menos hasta el siguiente disco, que esperemos que llegue pronto... os dejo con los videos:

Del NOLA: "Stone The Crow"

Del Abustle in your Hedgerow: "Ghosts Along The Mississipi"

Del Over the Under: "On March The Saints"

Una Mañana en Cercedilla (ruta por Camorritos al Mirador)

2008-01-26T19:45:00.000+01:00

Hoy el día se ha levantado despejado, con algo de frio, pero soleado... a las 9:00 recibo una llamada de Crispisatánica invitándome a reventarme las piernas junto a Lui7, con un nudo en el estómago acepto, antes de arrepentirme de lo que me espera :-D

A las 10:00 salimos hacia los aledaños del pueblo de Cercedilla para iniciar la ruta al Mirador siguiendo la ruta de Camorritos (zona de chaletes a las afueras de Cercedilla). La idea es hacer gran parte de la ruta corriendo, ya que el terreno así lo exige, no es un camino como el de la semana pasada a Cantocochinos (ruta pedregosa escarpada destroyer) más bien es una camino "andable" aunque muy VERTICAL. Iniciamos el camino con la Crispisatánica corriendo (mal empezamos) por la ruta del Calvario (se llama así) hasta pasar la comentada anteriormente ruta de chalés, a partir de aqui nos espera un subidón de pulsaciones hasta llegar al mirador, camino con una pendiente de cojones, las piernas sufren, no tanto como en veces anteriores pero sufren. Sin embargo lo que más se acusa es la "patata" que va totalmente revolucionado, casi al mismo ritmo que se lleva en carrera. Finalmente nos espera el Mirador, no puedo hacer fotos, me he dejado la cámara en el coche, pero os puedo dejar una foto que Lui7 me ha pasado de veces anteriores, la imagen es impresionante os lo aseguro.

Meada de rigor, un poco de agua y antes de enfriarnos nos aguardan 55' de carrera contínua hasta llegar al punto de partida, unos cuantos amagos de caída por la pendiente acusada y el ritmo fuerte que llevamos pero todo correcto. Lo que más se agradece es el paisaje y el camino en el cual las rodillas apenas sufren, casi igual que en asfalto... todo esto hace que lleves un ritmo superior a lo normal sin casi notarlo, te lo pide el cuerpo. Volvemos a llegar al pueblo, cuando la hija de satán y yo creemos que volvemos andando, llega el cachondo de turno de su esposo y sigue corriendo... cacho de cabrón, tengo los pies reventados por tu culpa, tengo que añadir dos ampollas a mi colección ;-) . Esta parte final del camino es sin duda la más asquerosa, ya que vas
por caminos medio-asfaltados, cuesta arriba y con zapatillas de montaña, lo cual te deja totalmente KO hasta llegar al coche.

En resumen, otra ruta muy bonita por la sierra de Madrid, menos dura que la anterior en cuestión de piernas, pero más completa ya que hemos podido ir corriendo la mitad del recorrido.

PD: Gracias al Lui7 por las fotos y el mapa del recorrido.

La Crispisatánica y el Lui7 en los prolegómenos de la ruta

Última tecnología

2008-01-25T16:56:00.000+01:00

El miércoles salí con mis compañeros de trabajo a estirar un poco las piernas y de paso conocer el barrio a donde nos acabamos de trasladar, un barrio muy coqueto... una parte pija de chaletes separada de un poblado medio chavolista, nosotros como somos asín salimos por el poblado chavolista, conocimos la taberna de Paco (un bareto de 2x2) el supermercado Dia, la panadería con sandwiches gratinados (a partir de las 12:00 de la mañana) el bazar chino (con sus chinitos) el gimnasio de Teo (de precio módico) el gimnasio Atlas (120 €urazos de matrícula y 80€ de mensualidad... ´enga coño) con su recepcionista con manzanita en la boca y todo... los bancos, por aquello de realizar transacciones en horas laborales (como mola España) y por fin el Kiosko de prensa y revistas variadas, golosinas, mecheros, supercomputadores... si, si... lo que habéis oído, vendían dos "maquinotes" el que véis abajo (muy amablemente el kioskero nos comenta que está en "perfecto estado") y un portátil de esos de niños para aprender a multiplicar...